腰疼的疼：不是因为冷，就是因为吃！ / 开普饭

在很多人印象里,"喝奶"和"补钙"像两个形影不离的小伙伴. 一些没有喝奶习惯的小伙伴可能要担心:我不喝奶,会不会缺钙? 而不少人也在困惑:我每天一杯奶,怎么还测 ...

补钙,是一辈子的事情.胎儿时期,孕妈妈要补钙:成长期,为了长高要补钙:成年后,预防骨质疏松要补钙. 虽然"补钙"的口号喊得响,但是,中国人的"钙缺口"可一点都不 ...

最近有用户给我们留言:最近单位体检我查出有轻度骨质疏松,可我平时喝牛奶挺多的,每天保证一杯以上,为什么还会缺钙呢? 牛奶的确是补钙的一把好手,但补钙这件事真没有那么简单,今天通过5个问题讲讲牛奶补钙这 ...

说到补钙的食物,有人选择喝牛奶,有人选择喝奶粉,有人不喜欢奶制品,更倾向于食用蔬菜或饮用豆浆来补钙,到底哪种方式补钙效果好呢? 谁是补钙食品中的冠军? 我们选择了大家经常会选的四组补钙食品,两两PK: ...

天气转凉,很多骨病朋友都会出现疼痛的症状,其中颈椎.腰椎.膝关节,这三处是人体活动最多.用处最大,却又是最容易受损的部位.一旦受损,不仅日常疼痛难忍,活动严重受限,同时还总是反复发作. 很多骨科疾病患 ...

现在人们经常会觉得自己腰腿酸痛,很多人觉得是肾虚,也或者是工作辛苦所致,尤其是中老年人,有时候不小心扭到腰之后都会疼上半个月或者更久,处理不好的话还会落下病根或者后遗症,那么如果出现腰疼之后怎么缓解呢 ...

腰疼筋骨疼祖传秘方特效2021.4.21|腰疼祖传秘方[组成]熟地,杜仲各五钱,茴香,巴戟天,补骨脂,独活,艾叶,枸杞各二钱,续断,牛膝,山药,菟丝子各三钱,丁香一钱半[用法]水煎服,日两次,七 ...

大家好,我是你们的老朋友(云中君). 我们中国人,讲究正气. 内经说,阳气存内,邪不可干.阳气在身,百病不侵.正气离身,苦病无边. 阳气是什么?是充足的元气.充沛的气血.升降自如的气机,以及脏腑阴阳的 ...

菟丝子25克血竭6克当归10克乳没6克骨碎补10克地龙6克防风6克防已10克安息香6克牛膝10克桂枝6克焦三仙各10克玉片10克<一名八十四岁老中医方>水煎服曾治我 ...

脚内侧的胸椎腰椎尾骨骶骨反射区. 可以调理椎管狭窄,腰肌劳勋,椎间盘突出,坐骨神经痛,脑梗等.

中医之声公众号常常感觉疲倦.腰酸腿疼.注意力集中不起来,稍一运动就累得厉害,平时睡得挺多却不解乏,可是去医院做个全身体检却又无重大异常发现--很多人常常自问"我到底是怎么了". ...

腰疼的疼：不是因为冷，就是因为吃！