最苦恼的失眠，就是“累却睡不着”，一味药解决了 / 开普饭

[功效] 补益心脾,养血安神. [应用] 心脾两虚,气血不足之心悸.失眠.健忘等.本品甘温质润,性质平和,为滋补良药.用治上述诸证,可单用代茶饮,也可配伍黄芪.人参等,如归脾汤:用治年老体衰.产后.大 ...

龙眼肉∶味甘,气香,性平.液浓而润,为心脾要药.能滋生心血(凡药之色赤液浓而甘者,皆能生血),兼能保合心气(甘而且香者皆能助气),能滋补脾血(味甘归脾),兼能强健脾胃(气香能醒脾),故能治思虑过度,心 ...

中医书友会

这个方子很奇特,我们之前分享了八珍丸,点击参考:这是能帮黄脸婆 "扫黄" 的好方子,没有之一.在八珍丸的基础上加两味药黄芪和肉桂就是十全大补丸,而在十全大补丸的基础上再加两味药远志 ...

经常听到有人说:"昨晚没有休息好,做了一夜的梦","我晚上梦多,感觉简直像没睡过一样".于是,接下来一整天的工作和学习似乎还真有点力不从心.萎靡不振.做梦多真的 ...

很多朋友,正被睡眠障碍所困扰.谈到期自己的问题,往往会说,离开药,就睡不好.实际上,这类人,已经误入歧途.失眠,只是1种最为常见的睡眠障碍,而安眠药只能改善失眠症状,如果没有找准导致睡眠障碍的原因,就 ...

你无法否认,这是一个全民缺觉的时代. 策划 | Kr Lab.新世相据世界卫生组织的调查,全球大约三分之一的人有不同程度.不同类型的睡眠问题,而据估算中国约有1.3亿的90后年轻人有晚睡熬夜的情况. ...

现在时代发展迅速,人们的生活节奏也越来越快,同时压力的越来越大,特别是年轻人,或者是新手父母.虽说压力可以转化为动力,但是动力太大也不见得就是好事,毕竟一直处于精神紧绷状态,那是要出问题的,就像失眠之 ...

大医至简倪海厦今天今天要分享给朋友们的方子是人参养荣丸,它不但气血双补,还因此虚症造成的失眠兼调,这种失眠越累越睡不着,越虚越睡不着,不像一般的失眠胆经有热,消耗了累了就睡好了,而此 ...

本文已由经益中医学院「专业审稿团」审核 ▼ 失眠数绵羊,越数越精神!!! 怎么办?别着急,伸出你的双手,教你几招简单的按摩手法,帮你"揉走"失眠早入梦. 失眠在中医学中称为&quo ...

老中医透露:失眠就是阴阳不和,睡前注意一个细节,一觉睡到大天明在生活中呵护身体健康有三大法宝:睡觉.饮食.运动,而睡觉是占第一位的.因为,优质的睡眠质量直接影响着一个人的精神状态. 失眠会对身体造成 ...

最苦恼的失眠，就是“累却睡不着”，一味药解决了