两肋空松气腾然（修订） / 开普饭

现在社会生活中,人们常常需要面对各种压力,因此肝郁气滞的人不在少数,身体往往容易出现体侧的疼痛,比如肩周痛.两胁疼痛.腰痛等. 如何快速疏通经络,缓解这类疼痛呢?今天和大家一起来回顾童子功:引臂活肩去 ...

李良根版在韦驮十二式前要呼吸要领上叙述如下: "初练者,可先行逆式腹式呼吸法.即呼气进,小腹进小腹微微膨胀,吸气时,小腹微微收缩,随着功夫的增进,呼吸顺遂后,则进一步改为肋式呼吸法,肋呼吸法 ...

柴胡疏肝芍川芎,枳壳陈皮草香附,疏肝行气兼活血,胁肋疼痛立能除. 组成及用法组成:陈皮 6g 柴胡 6g 川芎 4.5g 枳壳4.5g 芍药 4.5g 甘草 1.5g 香附 4.5g 用法:水煎 ...

行功一月,气已凝聚,胃量见强,饮食增加.腹之两旁,筋皆腾起,各宽寸余,用力触之,硬如木石,是其验也.两肋之间,自心至脐,软而陷者,此是膜较深于筋,掌揉不及所致.此时应于软陷之处,徐徐揉之,其软处或用散 ...

[单穴功用] 外关,在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间,因与内关相对,故名外关.外关为手少阳三焦经腧穴,又是本经络穴,别走手厥阴心包经,也是八脉交会穴之一,通于阳维脉.本 ...

以武学打开世界出自明代周履靖的<赤凤髓>--摘录于"古今<中国气功大系>全集" 一.偓佺飞行走马治赤白痢疾,用托布势行功,向左边运气九口,转身向右运气九 ...

治疗左右胁肋疼痛方柴胡10 当归10 生白芍10 桔梗10 紫苑10 川楝子10 玄胡10 青皮10 郁金10

两肋里面是肝经胆经的源头,由于胆经是升发清阳之气的经脉,这个清阳之气由胆经敷布到全身各条经脉中,所以胆经上分布着很多的大穴,如辄筋穴和阳陵泉是经会,是全身经筋之气会聚之地,膝阳关管理 ...

刮痧是中国的传统自然疗法之一,可以起到疏经活血等多种保健作用.那么刮痧的方法有哪些呢?下面教你5种简单易学的刮痧方法,一起来看看吧. 1.刮两肋,疏肝解郁肝主疏泄,调节气机.如果肝的疏泄功能正常则气 ...

金刚托天是传统武术中比较常见的功法,以南派八段锦中的"双手托天理三焦"动作相似,但要领不同,功效亦各异.金刚托天除了可以理三焦的作用外,配合意念心法可:升清阳,降浊阴,坚实内脏,使 ...

8个部位常搓搓,越来越健康! 1.搓两肋:疏通肝气.调理脾胃: 2.搓额头:提神醒脑: 3.搓耳垂:明目.控制三高: 4.干搓腰:缓解过度劳动导致的腰痛: 5.搓腹部:促进消化.防止便秘: 6.搓鼻翼 ...

公益健康课堂郑州紫阁医药连锁有限公司执业药师关注 10种舒肝健脾祛湿的中成药,治疗食欲不振两肋疼痛肝脾虚弱容易引起多种疾病,因为脾虚引起的食欲不振,胃脘胀痛,脾虚五谷运化失常,肝气郁结导致肋骨两 ...

天然大米或者小米白醋泡大蒜加冰糖,大蒜和冰糖的比例是1:1,白醋淹住大蒜后再加2倍的醋,白醋用9度白醋效果好些,泡一个月后用效果好些,晚上睡前喝一小勺,或者一小杯,病情严重加量,起床空腹再喝一次,不要 ...

肝硬化可以在中医的辨证指导下使用中药来进行治疗,其治疗原则是尽早发现.尽早治疗,临床使用中药一般可以取得良好效果,中医认为多因情志不遂.饮食不节.嗜酒.湿热疫毒导致脏腑功能受损,肝郁脾虚,气机阻滞,水 ...

胃痛是一种非特异性症状,胃痛,又称胃脘痛,是指以上腹胃脘部两侧肋骨下缘连线以上至剑突下,近心窝处疼痛为症状的病证.发病特点:以中青年居多,多有反复发作病史,发病前多有明显的诱因,如天气变化.恼怒.劳累 ...

引起小肚子胀痛的原因非常多,患者出现小肚子胀痛,第一种原因是由于肿瘤引起的,具体症状表现为肚子胀痛,有下坠感,腰部也会感到疼痛,这种疼痛是持续的,如果肿瘤出现了转移或者肿瘤破裂,患者就会出现突然间的肚 ...

两肋空松气腾然（修订）