健康又营养的紫薯香蕉卷，做法简单，一学就会！ / 开普饭

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 全家早餐轻松做,10分钟全备好上桌,最后一道香甜营养又管饱.天气太热,早餐也可轻松做,看一看我们家早餐,有面包.水果.蔬菜.鸡蛋 ...

紫薯香蕉卷材料:紫薯.香蕉.盐.鸡蛋做法: 1.准备一个碗,磕入鸡蛋,加一小勺盐,搅打散: 2.紫薯切块: 3.锅中放入小半锅清水,将紫薯放入锅中,隔水蒸二十分钟后,打入碗中,压成紫薯泥: 4.将 ...

春笋鱼片材料:青鱼中段350克,熟竹笋片50克,水发香菇25克,蛋清1只,调料是猪油300克,黄酒.细盐.生粉.水生粉各适量. 做法 1.先将鱼沿脊骨剖开,去骨刺及鱼皮,先切成5厘米长的段,再斜批成 ...

紫薯香蕉卷材料:紫薯.香蕉.盐.鸡蛋做法: 1.准备一个碗,磕入鸡蛋,加一小勺盐,搅打散: 2.紫薯切块: 3.锅中放入小半锅清水,将紫薯放入锅中,隔水蒸二十分钟后,打入碗中,压成紫薯泥: 4.将 ...

紫薯因其瑰丽的天然色泽和甜糯口感成了我家一年四季的常备食材.不管熬粥,还是做成各种糕点馒头,不仅颜色绝美.味道香甜,而且很健康哦-紫薯,富含花青素,花青素是天然强效的自由基清除剂,预防多种疾病:同时紫 ...

冬瓜这样蒸,荤素搭配,清淡健康又营养,好吃又好看,做法简单冬瓜这样蒸,荤素搭配,清淡健康又营养,好吃又好看,做法简单展开

立冬之后,天气一天比一天冷了起来.早餐如果还是包子馒头搭豆浆,已经不能满足大半天的需要了.豆浆,既不抵饿,也不抗寒,喝两口就凉了.这样的天气紫薯煮粥倒是更合时宜.最近我家早餐经常会煮上一锅紫薯粥,美味 ...

剁椒肉末蒸豆腐材料:豆腐2块:猪肉100克:剁椒20ml:葱1棵:盐1ml:生抽20ml:生粉10ml:清水10ml: 做法 1豆腐冲洗干净,横竖各切三刀,不要切到底,只需切到豆腐的2/3处即可,这 ...

香香甜甜的蛋糕卷是孩子们的最爱呢将蛋糕卷稍微装饰下,就更惹人喜欢哦! 用紫薯泥代替淡奶油漂亮的蛋糕卷变得更加健康美味, 试试吧,很赞的蛋糕卷哦! 食材: 蛋糕卷食材:牛奶50克糖60克油5 ...

香蕉紫薯吐司卷的用料吐司 4片紫薯 2个香蕉 1根淡奶油 30毫升香蕉紫薯吐司卷的做法步骤1 所需食材:吐司4片,紫薯2个,香蕉2根,淡奶油30毫升步骤2 紫薯洗净去皮切块步骤3 ...

健康又营养的紫薯香蕉卷，做法简单，一学就会！