刚猛的霍氏老八极 / 开普饭

宗鹤拳运动起来也跟其他拳术一样,离不开全身各有关器官(骨骼.肌肉.肌腿和韧带)的配合.而这些活动都是由中枢神经系统(尤其是大脑皮层)来统一指挥的. 练习宗鹤拳时不但要求劲由腰发.以气助力,还要注意全身 ...

以武学打开世界霍氏八极拳始自清逊帝溥仪的武术教师霍殿阁先生,由于霍殿阁的人品武功都得到武林同仁的赞赏,同时他又对八极拳有极深的领悟和造诣,在中国武术界具有很大影响,因而在武术界形成了这样一种习惯叫法 ...

二圣:只老子李耳和庄子庄周.老庄,是老子和庄子的并称(类似孔孟),也指老学与庄学的合称.借而代指道家(道教)老庄教派学说. 三清:道教三清是道教最高神灵"三清",分别玉清元始天尊, ...

八名来自中国各地的剑客汇聚一堂,一决胜负,这不是武侠小说! 经过报名和规则适应赛,[功夫征途]首场短兵A组淘汰赛,于7月1日北京正工开打. 来自斗战胜会,津门剑士会,博武堂,以及个人报名参赛的8名剑士 ...

人们提及神话中的神仙,都会从三清四御数起,有人就会问,那么一和二呢?比较普遍的说法是说,一就是盘古,二就是天与地,盘古死后,化为天地万物.三开始之后就是具体的神仙,也就是人们常说的:三清四御五老六司七 ...

兵器是拳脚的延伸兵器是一切武术的精髓

一.行礼起拳势-起势:身体直立,头顶上颌,双目平视前方,下颌内收,胸畅背撑.颈竖肩顺.臀裆提敛.足尖向前.五趾抓地.足心涵空:以腹式呼吸法正常呼吸(行拳时当鼻吸鼻呼,此时与收拳势时可以鼻吸口呼,缓长吸 ...

八极拳-金刚硬八式,可变为应急散手,打.练结合,动作刚猛暴烈田金钟先生,1916年农历正月十一日生.原籍沧县小田庄,后迁津.八岁习武,曾拜金刚拳名家"铁罗汉"石玉山学习金刚罗汉拳 ...

预防感冒将去膜的蒜片浸在冷开水的密闭容器中6.7小时後,用纱布将蒜头滤清,加入打碎的冰糖,再用小罐子装好,分别密封要用时打开即可.须注意的是,制作蒜头冰糖时动作要快,若让臭味散发掉效果就差了,蒜头冰 ...

刚猛的霍氏老八极