太极“无处不是桩” / 开普饭

练习太极拳绝非是单纯以格斗为目的,否则心中永远存在"对手",消耗精气,损耗生命,偏离了太极"延年益寿不老春"的修炼方向.我们要借助太极拳来唤醒沉睡的身心潜能,把 ...

一．无极动,太极生,练拳须从无极始.打拳开始的时候不要匆忙,须静站无极桩:待到丹田气息鼓荡了,也就是说丹田气息发动了,再行拳走架. 二．宁可几天不打拳,不可一日不练功.打拳时不要以为自己是在打拳,只当 ...

太极那些事关注2021-03-14 07:05拳界向有"久练不如一站"之说.站,指站桩.桩,是用强力砸进地中的无根无冠之树,有静.稳.圆.顺直自然的特点.取桩之物象为功,两脚平行站 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

武术行家们说:"未习武,先扎马."还常说:"未习拳,先打桩."可见练习桩功的重要性.桩功是太极运动的重要基本功.常练桩功,一可增强下肢力量,使重心稳固:二可使内 ...

展现太极文化的价值与力量武术行家们说:"未习武,先扎马."还常说:"未习拳,先打桩."可见练习桩功的重要性.桩功是太极运动的重要基本功.常练桩功,一可增强下肢 ...

拳界向有"久练不如一站"之说.站,指站桩.桩,是用强力砸进地中的无根无冠之树,有静.稳.圆.顺直自然的特点.取桩之物象为功,两脚平行站立与肩等宽,膝部微屈,躯体自然顺直,两臂内抱外 ...

武术行家们说:"未习武,先扎马."还常说:"未习拳,先打桩."可见练习桩功的重要性.桩功是太极运动的重要基本功.常练桩功,一可增强下肢力量,使重心稳固:二可使内 ...

太极推手八门五步十三桩的设计理念,依托中华传统文化的底蕴内涵,追根溯源返璞归真,体现了太极拳武术健身与文明格斗竞技相结合的特点,该体育运动形式具有趣味性.竞争性.文明性.精彩性和适于普及性,具有鲜明的 ...

松功是松柔.松空在习练者身上的表露.习练太极拳的人,通过拳架修炼,周身内外经过阴阳二气的梳理,克服心脑的动意,肢体的本力将渐渐退去,使习练者举动轻灵:心.神.意.气极为安静,胸腹似一把空壶或灯笼,达到 ...

内家拳<拳桩因果诀>说:"拳以桩为根,桩以拳显神,桩无拳不灵,拳无桩不稳."那么,小编今天就来跟大家聊聊太极的拳与桩的问题. 拳是桩的延伸表达,复合运用.桩是拳的简化重 ...

太极“无处不是桩”