「“抬降”练习」扎实短切秒变“青蛙跳”？快检查一下你的髋部！ / 开普饭

除了距离和方向,击球是否扎实也是高尔夫爱好者最为关心的击球结果之一,而且它还在很大程度上影响着前两种结果.而为了扎实触球,就一定绕不开一个关键动作--身体角度. 身体角度,是指击球准备时上半身前倾所形 ...

之前我蜀国胯-髋关节的运动有很多的形式,但是因为周围肌肉的限制不能很好的运动自如,所以开胯,我们建议的是不要只做一类的"经典开胯"体式,因为大多数的瑜伽体式都涉及到某种和髋部运动有 ...

一说到开髋,最常见的动作就是青蛙趴,这个动作确实有一定效果,但是很多伽人表示,为什么我经常练趴青蛙,髋部还是打不开? 这是由髋关节的结构决定的,髋关节是臼状关节,有六个方向的运动:屈曲.伸展.外展.内 ...

今天跟大家探讨的问题是:「苹果手机自带会议神器」. 我们在工作中经常需要开会,最烦人的就是写会议纪要,其实苹果手机就有2种会议记录神器,按下一个键,语音秒变文字,以后开会再也不用手写了. 一.简短会议 ...

上一期短杆教学短片里,中国十佳教练.远见高尔夫学院首席教练李晓光告诉了大家,如何控制切杆后球落地的反应.(查看回放:「必修课」高抛球.低飞球,你该怎样切出来?) 今天,李晓光教练将为大家讲解有关方向的 ...

hello,小伙伴们~ 今天是一篇干货满满的语言运用部分的小技巧压缩语段满分技巧,赶紧学习来吧- 类型一:下定义这种压缩题型是结合有关材料,给某个术语下定义,以揭示概念所反映对象的本质属性. [答 ...

文丨玛丽春节给楼市按下了暂停键.2月杭州共开盘26次,比上月减少57次,环比下降68.67%:共摇号15次,比上月减少44次,环比下降74.58%. 成交数据方面,总金额.总套数.总面积同比去年 ...

熊双龙本文首发在公众号"重庆大学附属肿瘤医院". 癌症,已经成为令人生畏的慢性疾病,近年来,其发病率越来越高,如能早期发现,早期诊断,很多病人都可获得根治. 然而,临床上明确诊断 ...

所以今天我们就请来了高提士高尔夫技术导师张雄武,继续上期的话题,讲讲该如何练习和习惯自己的下杆发力! 横移发力训练双脚并拢上杆,上杆到一半时,左脚向左踩,踩实后下杆. 向上发力训练上杆时下沉蓄力, ...

很多球友会发现,明明自己挥杆动作的幅度很大,但是打的球并不远,甚至觉得在下杆击球时有种"心有余而力不足"的感觉,这样的挥杆问题出在哪里呢? 其中的关键就在于上杆蓄力没做好!在挥杆过 ...

江河雨雪十三载,鸣鹿呦呦续一篇 --女子十二词坊2021年第七期社课社课主持:蘅芷清风社课主题:七律,以<无题>为题,不限韵. 参与人员:绿窗眉妩.幽兰.梅心竹韵.凭阑听雪.墨菡.阶前 ...

业余爱好者学习自由泳,在手臂动作中最常见的错误是什么? 入水点过中线.入水前伸过中线. 入水点过中线入水前伸过中线 "过中线"这三个字基本出现在80%自学的业余爱好者身上,导致我 ...

「“抬降”练习」扎实短切秒变“青蛙跳”？快检查一下你的髋部！