养生课堂：廿四气导引坐功 / 开普饭

以武学打开世界陈希夷(公元872~989),寿一百一十八岁.原名抟,字图南,号扶摇子,亳州真源人,朱初道士,曾隐居武当山,服气辟谷二十余年,后居华山云台观,每睡常百余日不起.先后有世宗召见,赐号白云 ...

陈希夷二十四气导引坐功图势,按季节练功,深合"天人合一"之理.且治疗什么疾病,所列详明.因此,在明.清两代,颇为流行.现根据明·高濂所编<雅尚斋遵生八笺>所载,老李整理 ...

此功为道家养生秘法,养生效果极佳,无论年龄大小,体质强弱,均可习练,无任何偏差,功效显著,练法简单,坚持旬日,即见效果.如身体松柔,工作学习精力旺盛.不易疲劳.虚胖的体态逐渐变瘦,面色日见红润,眼睛明 ...

译文.赏析 / 严勇.音频 / 张佳译文谷雨时节,春天的光景,犹如破晓的太阳光:山岳江河,青翠的草木,好像披上一件青色的衣裳. 树叶枝杈间,只见斑鸠鸟儿,"咕.咕.咕",叫个不 ...

咏廿四气诗·立夏四月节 [唐代]元稹欲知春与夏,仲吕启朱明. 蚯蚓谁教出,王菰自合生. 帘蚕呈茧样,林鸟哺雏声. 渐觉云峰好,徐徐带雨行. ▲ 点上方绿标即可收听主播朗读诗词译文想要知道春天与夏 ...

上火还在靠凉药压制吗?焦海今天告诉你一样好动西,小小栀子花,去火好妙方.人体有五把火,分别是胃火.肝火.心火.肺火.肾火五种,结合症状就能分辨. 1胃火症状:伴随有烦热胃痛.口渴口臭.牙痛.牙龈肿烂 ...

如今许多人戴着"亚健康"这顶现代魔帽,遭受着身心折磨,却查不出病来. 据世界卫生组织一项全球性调查结果表明,全世界真正健康的人仅占5%,患病的也只占20%,而75%的人处于亚健康状 ...

中医认为"心与夏气相通应",夏季最大的特点就是炎热,此时人体阳气最旺,阳气容易外浮,引起内里虚弱,人就容易出现与心脏相关的疾病.这也是我们中医常说的,夏天无病自带三分虚.焦海今天告 ...

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养生课堂：廿四气导引坐功