老笨的营养早餐（四）素炒北瓜丝 / 开普饭

秋天,正是吃南瓜的好时节,秋天的南瓜吃起来最香甜营养.南瓜除了日常炒着吃.蒸着吃之外,还可以打成糊来喝,味道香甜爽滑,还特别的营养美味. 南瓜营养丰富,富含类胡萝卜素.果胶.矿物质.多糖类.维生素A. ...

前几天做完蛋糕后还剩一些牛奶,我又没吃早饭,趁着孩子没起床呢,我赶紧给我娘俩做早餐饼.我喜欢吃玉米面,女儿也随我,因为我们都觉得比普通白面做出来的要香很多,还能补充更多的膳食纤维,反正姑娘也爱吃糖,我 ...

点击加载图片纪录片<早餐中国>中有这样的一句话:"一朝一食,打卡幸福."早餐,是一天中的第一餐,更是健康生活的开始. 然而,很多人对早餐依旧不重视,宁愿赖会床,或是长 ...

每个人的心中都有英雄,可以是小说里走谷粘棉的侠客,可以是某位历史人物,也可以是保家卫国的军人.而此时此刻疫情面前,钟南山院士成为了大众心中的英雄,成为了像娱乐节目经常报道的明星. 其实早在03年抗击非 ...

商务合作加V/QQ:55838408 早餐没吃或没吃好,那么对于身体的危害是很大的,因此早上的早餐固然重要,那么早餐吃什么好, 教你四款营养早餐粥做法. 早餐吃什么好一.百合银耳粳米粥做法:银耳5 ...

清晨微课堂每天提升一点,感受文字魅力关注四步搞定五谷杂粮栗子糕点早餐|软糯香甜超好吃!免油炸,免发酵,蒸上一锅都不够吃!大人孩子都爱吃哦! 最近用各种坚果给大家做了一道美食,软糯又香甜,大人孩子 ...

妈妈们的朋友圈里总是充斥了各色早餐.甜品面包等美食,引来一番羡慕惊叹.然而生活的真相是,妈妈们尤其职场妈妈们总是生活在奔溃边缘.既要兼顾工作,又要处理孩子的一日三餐,还得满足营养均衡不敷衍. 于是,妈 ...

美食杰:早餐是一天当中最重要的一餐,很多人因为时间不充裕常常不吃早饭,这样不仅对胃不好,整个人一上午都是很不舒服的,早餐也不能随随便便的吃点,一定要搭配均衡,今天就给大家看一下营养师的早饭怎么吃的!营 ...

饺子皮太阳饼食材:饺子皮.鸡蛋.胡椒粉.葱花做法: 1. 葱花与少许胡椒粉一起搅拌均匀,鸡蛋分离蛋清.蛋黄,备用: 2. 两张饺子皮摞在一起,用叉子压出花边,留出口子: 3. 放入适 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍郭丽娜晋中市第一人民医院营养科临床营养师(主治) 毕业于山西医科大学营养与食品卫生专业,首批注册营养师山西省慢病营养委员会常委 ,<中国临床营养网& ...

老笨的营养早餐（四）素炒北瓜丝