中年记忆危机，可服维生素D / 开普饭

间歇性禁食(IF)策略已被证明可以减肥并延长许多物种的寿命以及提高认知能力,包括在啮齿类动物.灵长类动物以及人类的衰老过程中引起广泛的健康改善.最近还有研究强调,禁食后转向健康饮食,可以作为高血压和代 ...

摘要阿尔茨海默症患者随着病程进展,会出现口味和饮食偏好改变的问题. 不同阶段的阿尔茨海默症病人饮食应有所区别. 随着年龄的增长,很多人可能感受到自己的口味和嗅觉慢慢改变.对阿尔茨海默症病人来说更是如 ...

主办方邀请了国内外十多名专家学者,分享营养及相关领域的议题.老实说,有些话题我一点都听不懂. 但这种"不懂",也让我意识到一个常常容易被忽视的事实:你和你的食物,都是独一无二的,人 ...

你了解阿尔茨海默症吗? 知道呀!我们通常都会说"老年痴呆症",得了这个病后,会不认识人,不记得事,应该是"认知障碍". 嗯嗯,其实阿尔茨海默症就像脑海中的橡皮擦 ...

对于2021年开年来说,最红的女演员当属张小斐. 谁也不会想到张小斐能够凭借电影<你好,李焕英>弯道超车,成为当下最为爆红的女演员. 就连张小斐自己都没有想到. 女明星,50亿票房大女主等 ...

老公:多久没有这样称呼你了,不知其他夫妻是不是都有相互之间独特的爱称来润滑他们的爱情. 我们之间一直就像刚认识的朋友或同事之称呼度过了十多年,也算历害了. 今年许多时候我有些神经质了(尤其最近更甚), ...

男,38岁,已婚有孩.金融行业的一个基层工程师,在国内行业的知名企业,薪资不错. 但是年龄越大,我的危机感越强,我能干的,年轻人也能干,我不能干的,年轻人还是能干,比如超长时间的加班. 很多企业已经在 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学中年夫妻那些事儿,明白人一笑了之. 圣人说:40不惑,50知天命.所谓不惑,不过是经历过读书.恋爱.结婚.生子.抚养孩子.按部就班工作之后,两个人丧失了最初那种对待生活 ...

按照新标准92年出生的那批人已经算"中年",那我们这批也快了.人近中年,难免发表一些感言,作出坦然迎接的姿态. 如果按奥威尔所说的"战争即和平,自由即奴役,无知即力量&q ...

作者:徐俊霞公众号:齐鲁海风(ID:haishangfeng2016) 一夕之间,保温杯走红. 一位摄影师给黑豹乐队拍照,发现鼓手赵明义端着保温杯喝水.摄影师感叹:不可想象啊!当年铁一般的汉子,如今 ...

人都希望自己的皮肤滋润,细胞柔嫩,富有弹性.然而有些人的皮肤却不尽人意,显得粗糙,缺乏光泽.分析其原因,一方面与遗传因素和疾病的影响有关,另一方面与后天的营养和保养有关. 维生素是维持人体正常功能不可 ...

<京华烟云>原著里,将姚木兰塑造成完美的京城才女形象,我一直在思考,她到底完美在哪? 甚至,我一度觉得书里对她的描写过于平淡,人物性格不像红玉那么敏感,不像素云那么泼辣,不像银屏那么刚烈. ...

身边的80.90后,该秃顶的秃顶,该油腻的油腻. 然而瞬间,纷纷丢弃了喝酒K歌熬夜蹦迪,放飞自我的生活习惯. 很多人不再点外卖,保温杯里泡枸杞,学做养生餐.敷面膜频率,比以前吃垃圾食品的频率还要多,甚 ...

中年记忆危机，可服维生素D