浅议如何处理情绪

一个人走不出情绪，就没资格谈开创大未来，这个大未来，是指大周期的未来，不是指小周期的未来。情绪是个坏东西，落在情绪里，一生情绪化，人生的故事基本就格式化了，循环化了。这个牵动人心的情绪，会给我们带来“剪不断理还乱”的七情，喜怒忧思悲恐惊。七情又会带来爱憎取舍，当我们表现出强烈、激烈，猛烈的爱憎取舍时，我们就很难把握命运之运了，甚至以后的事情就很难处理了，所谓“落花流水春去也……”葬花吟是不是一种强烈、激烈，猛烈的爱憎取舍呢？是不是预示了黛玉命运的结局，所以红楼梦处处是学问。

那么如何才能主动的处理情绪呢？

首先要认识情绪，情绪本质上是不存在的，是空性的，是一种假象，没有一种情绪叫做喜，没有一种情绪叫做怒，没有一种情绪叫做忧。如果我们被这种空性的情绪所左右，就会牵动很多东西。

其次情绪来源于取相分别，一个太着相的人，很容易被情绪控制。一生一世在七情之中沉浮，苦无出期。

所以我们要跟情绪切割，这个情绪会把我们带偏，越来越偏。遇到事情，我们的心不能太在乎那个眼下的成败得失，用心努力过就行，第一这个得失成败本来是空性的，没有的；第二、这个虚假的得失成败也是福祸相依的，要看长远。否则，一旦我们落入情绪化，就麻烦了，你动了情绪，情绪就会牵着你落入复杂，越处理越难。

所以，我们要看到星空的天窗外与心灵的宁静处，才能获得一丝空性，这丝空性，时刻提醒我们，不要只看表面，只看眼前，不要跟着情绪去处理我们的现在，如果不幸落入这个俗局，那很难再自省，自觉，自运。

所以我们不要一开始就要急着处理，特别是带着情绪去处理事情，这样我们就看不到那个一，一直在万物上搬弄。所以不管这个事情有多重要，先保持心平气和，先把这个事情的表象拨开，看到它背后的一，再处理。

能这样处理事情，其实就已经处理了情绪，处理了情绪，我们就有资格来面对一切了，哪怕岁月无情，哪怕瞬间永恒，哪怕山高水长路遥遥，此心立处即圆满。

智者言，“见山不是山，见水不是水”，把那个山跟水的相状都拨开以后，我们会进入一种无分别的状态，情绪与我何关？

生命的事件会陆续在我们的生命中出现，无论你愿和不愿，我们都无法控制这个节奏，但通过历练，我们能控制自己的情绪。我们常把心灵在空有之间切换，远近之间平衡，仰望星空低头看路，这是一个整体的动作。能常如是，我们会逐渐沉着大气，长阳岁月，长养精气神。