如何拥有强大的内心，甩掉烦恼？ / 开普饭

文/李志阳正心正举特约作者你是不是经常后悔,接着自责,感到没有安全感,自己内心无力,总希望通过外界认可来满足自己内心被认同的需要? 你是不是做任何事情对自己的要求都非常严格,又担心受到外界的批 ...

精妙语摘:学会包容与体谅,调整不同认知之中存在的问题最难的东西也要从最简单的地方着手,凡是刻意去强求的人往往离真理更远,无心而任其自然的人反而比较接近真理:饿了就吃饭,困了就睡觉,世间最高深的道理就 ...

儿子即将中考,因为成绩不太理想,所以压力很大.去年下半年刚上初三时,经常做作业到凌晨1点才能睡,早上6点起,课间及中午不休息赶作业,即一天只能睡5小时.每天还要短跑和引体向上以确保体育成绩满分,导致长 ...

抽离式思维 01 当你情绪失控时,可让内心从当下分离出来,用旁观者的身份去观察自己,冷静下来后再回到事情本身. 02 头脑开放人会受自我意识和思维盲区的影响,无法看清客观事实,因此我们要做到头脑极度 ...

所谓活在当下,无非是把我们的身.心.灵聚焦在同一个地方,让我们能够以最大的能量来应对当前最艰巨的挑战,同时全心享受当下的一切. 人生五大精进运动健身排在第一位的必然是运动健身,越来越多的人从想法中 ...

你是否有过沮丧,失落,感觉自己人生跌入谷底的时刻? 你是否有过内心脆弱,敏感的时候,总是因为对方的一句话,而想得太多? 你是否遇到过自己觉得难以克服的困难,无法达成目标,开始怀疑,否定自己? 海明威在 ...

我们现在所在的世界,是一个充满挑战.机遇与不确定性的世界,带给我们每个人巨大的机遇与风险.作为一个生命个体,如何生存和发展,答案是提升我们的"韧性".

著名主持人白岩松在其书<白说>中写道:"人生并非是非黑即白,岁月并非是非输即赢." 这个世界,终究是一个"黑白相间"的世界.你既能接触到这个世界的黑 ...

坚定人生熹望主播:许娟 BGM:Jesse T - 凤凰花开的路口结尾歌曲:年少有为愿我们都能走出一条笃定又充实的人生路半年前我的车抛锚了,找了修理师傅上门,半天也没找出毛病,正当我不抱什 ...

经历三件事,塑造强大内心每个人都想让自己的内心强大,从而游刃有余地面对生活中的事和人,那应该怎么做才能让自己拥有强大的内心呢? 一.经历过背叛我们人,天生的有一种惰性,喜欢依赖别人. 没经历过背叛 ...

前两天发完碎碎念 | 只有内心独立,才能灵魂挺拔.这篇文儿后,后台好多姐妹们留言."毛毛姐,我也想独立,也想做一个内心强大的人.可是很多事情就是放不开,忘不掉.想哭,或者说有点玻璃心吧.请 ...

▲"柠檬心理&腾讯音乐"联合制作播出▲ 1 在一次百度AI开发者大会上,百度创始人李彦宏遭现场观众泼水,场面一度十分尴尬. 但是值得一提的是,在被泼水后,李彦宏似乎没有受到 ...

牢记这6句话,打造强大的内心: 1.别人说你两句,不要放在心上,要不你迟早得让人气死. 2.胸怀要大一点,有人的地方就有江湖,有江湖的地方就有摩擦只要没有要你的命,随便说,又不疼不痒. 3.说得对就听 ...

文/唐若唐若心学原创作品,违者必究对于每个人来说,内心强大来自我们个人面对事情的态度和方法,如果我们想要让自己的内心强大,最重要的是养成这几种强大的思维方式. 第一个思维:勇于面对的思维在这个世 ...

如何拥有强大的内心，甩掉烦恼？