人人都知道的心血管保养秘方，其实骗了国人几十年，真正有效方法记住“7个一” / 开普饭

我们先来明确一个问题:血管硬化后,真的能再软化吗? 随年龄增长,血管的确会面临硬化的困扰.血管也是有"寿命"的,就好比水管,使用时间久了,可能会结水垢.会老化,而血管老化的表现就是 ...

长寿几乎是每一个人都追求的终极目标.不过,在我们生活中一些寿命不长的人,往往会有一些明显的身体特征! "1差"--常生气.心情差当我们每天在纠结如何做才最养生的时候,却忘记了,吃 ...

心梗.脑梗等心血管疾病是常见可怕的健康杀手.因此,有些人对于一些"保养血管"的谣言深信不疑,每天一杯红酒.每天喝点醋.换季输液-- 这些常见的心血管保养谎言,坑了不少人! 常见的心 ...

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在家里闲来无事,编排了一套保养肺经,疏通肺部经络的瑜伽序列.保养我们的双肺,增强肺功能. 我在体式序列讲解的同时,会加入关于肺经的走向和重要穴位,以及我为什么要这样编排体式.供大家在自己编排别的主题时 ...

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按照生物学原理,人的寿命周期是其生长周期5~7倍,而人类的生长周期是以最后一颗牙齿长出来的时间(20-25岁)来计算的,因此正常人寿命最短是100岁. 但是如今没有几个人做的到这一点! 著名心血管专家 ...

按照生物学原理,人的寿命周期是其生长周期5~7倍,而人类的生长周期是以最后一颗牙齿长出来的时间(20-25岁)来计算的,因此正常人寿命最短是100岁. 但是如今没有几个人做的到这一点! 著名心血管专家 ...

从去年开始,我就反复在说一句话:人人都有必要打造个人品牌,并且设计了一系列的训练营和社群产品,为想打造个人品牌的人服务.半年多的时间,学员早已超过了3000人,而且越来越多的机构.平台找到我合作,开发 ...

金世元北京卫校主任中药师当代药王金世元北京中医学会常务理事业界尊其"国药泰斗" ............................................. ...

人人都知道的心血管保养秘方，其实骗了国人几十年，真正有效方法记住“7个一”