3种食物或“利于降脂”，中老年人不妨试试，可保护血管健康 / 开普饭

北青网 2021/01/24 14:23 1.含反式脂肪酸的食物蛋糕.巧克力.薯片等零食中含有一定量的反式脂肪酸,常吃这类食物会使坏胆固醇水平上升,好胆固醇水平下降,从而对血管造成损害,使脂质更容易 ...

血压是指血液在血管内流动,对血管壁产生的侧压力.而说到高血压现代人都不陌生是常见的健康问题.只要3次(非同日)测量,血压高于140/90mnHg,就是高血压了. 目前,我国18岁以上居民高血压患病率达 ...

随着生活水平不断提高,越来越多的人开始注重养生,特别是心血管健康血管,随着年龄的不断增长,处于老化.硬化的状态,如果血管出现问题,极有可能影响身体的新陈代谢和血液循环,增加脑梗.心梗等心脑血管疾病的发 ...

血管是人体各个组织器官的"桥梁",一旦血管出现损伤,人体整个系统就会出现瘫痪. 所以说,血管健康人长寿. 而在血管的健康问题上,血栓,被称为"隐形杀手",是最危 ...

近年来,越来越多的人患上脑梗.心梗等心脑血管疾病,患上这些心脑血管疾病的根源就是血管堵塞,血管中存在大量的脂质和废弃物,无法被身体的新陈代谢排出,从而引起身体各个器官缺血.缺氧,从而引发各种心脑血管疾 ...

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翻看我关注搜索人到中年想长寿,坚持多吃3种食物,降糖降脂.排毒养颜! 为俊娱乐关注今天07:37 龙眼龙眼肉又称为桂圆,它的食用价值很高,能补益心脾,用于气血不足.血虚萎黄的患者.桂圆中含有较多的蛋白 ...

多吃四种食物,降血降脂.滋润肌肤,早吃早好! 油桃是由毛桃的变种而来,口感酸酸甜甜,外皮上没有绒毛,而且它的营养价值也很高.把油桃榨成汁来喝,不仅非常的甘甜可口,而且给人一种非常清爽的感觉,如果冷藏后 ...

社会发展人们的生活水平也在逐渐提高,工作也越来越繁忙,许多上班族作息不规律,饮食不健康,长期的"快餐文化",导致肥胖几率增加. 据统计,全国平均肥胖率是11.9%,也就是说每一百人 ...

今天豆苗子给大家带来一种"控糖菜",它去皮后是红颜色的,可以说是一个"红火的菜". 糖尿病人胰岛素功能降低,需要"激活剂"去激活它,而这种蔬 ...

糖友常问,为什么糖尿病无法治愈,还会越来越严重?主要根源在于胰岛功能的不断衰退.通常,2型糖尿病刚确诊时胰岛功能只剩下30%-50%了,此时,饮食和运动上多注意,自身分泌的胰岛素还能勉强控制血糖,不至 ...

天气干燥的原因很多的人都会出现上火的情况发生,孕妇也不例外,但是我们知道孕妇有所不同的是上火不能用药物去解决,那么在日常的生活中孕妇在发生上火的时候应该怎么办呢?哪些方法可以有效的降火呢?下面就让我们 ...

二忌吃苦瓜虽然,像苦瓜这样的苦类食物可以解热降火,消除疲劳.但是苦瓜性寒,苦瓜中含有的一种叫奎宁的物质,可刺激宫缩,给孕妈带来流产的风险,因此孕妈也不宜吃苦瓜. 三忌吃樱桃很多女性都喜欢吃樱桃,且 ...

本发明涉及保健饮料加工技术领域,尤其是一种天然养脏降脂.降糖.降压茶及制作方法. 随着社会经济的发展,人民群众生活水平日益提高,餐桌日益丰盛.由于多数人群不懂得科学饮食,想吃啥就吃啥,日久天长,出现营 ...

3种食物或“利于降脂”，中老年人不妨试试，可保护血管健康