天冷了，早餐这样做，比油条还香，10分钟做一大锅，孩子抢着吃 / 开普饭

大家都知道玉米是世界公认的"黄金作物",它的营养十分丰富,不仅具有降血压.降血脂的功效,经常食用还具有美容养颜的功效呢,而玉米面则完全保留了玉米的营养成分,它还改善了粗粮面口感不好 ...

文|药补不如食补.(专注优质养生原创文章,拥有本文章版权,欢迎转发分享)一天里早上的精力最充沛,最适合学习以及补充营养.一日三餐里,早餐很重要.早餐选择的食物可多了,尤其是主食,如油条.大饼.面包等, ...

从小就特别喜欢吃金针菇,没吃吃火锅必点的就是它,涮在火锅里吃咬着嘎吱嘎吱,很有嚼头,牙口不好的很容易塞牙. 金针菇营养高于所有的菌类,老少皆宜,尤其含赖氨酸的含量特别高,经常食用对肠胃特别好. 天冷金 ...

很多人是比较喜欢吃肉丸子的,但是却不知道肉丸子怎么做才能够非常好吃,非常营养,吃起来口感滑嫩一点不柴.今天就教大家一道番茄丝瓜肉丸汤的制作方法,吃起来汤鲜肉嫩,解馋爽口,绝对是丸子最好吃的做法.而且各 ...

把炒饭像布袋一样装进蛋饼里,好吃又有趣.今天要给大家分享一道简单又美味的蛋包饭,这道美食选自<极简轻食>这本书,金黄嫩滑的蛋皮包裹着鲜香的炒饭,不仅颜值高, 口感丰富,关键是孩子非常喜欢吃 ...

栗子是典型的冬季应景食材,其丰富的碳水化合物能给身体提供较多的热量,来抵抗寒冷的天气.同时,栗子还富含维生素 C.B 族维生素.钙.钾.胡萝卜素等.娃娃菜含钙量高,同时还能为人体补充丰富的膳食纤维. ...

说起来鸭肉是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料.人们常言"鸡鸭鱼肉"四大荤,鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀.再说这鸭肉还是其中最便宜的,可以 ...

脆皮南瓜饼,酥脆香甜,软糯,附上油炸和水煎两种吃法,根据你自己喜好来选,无油版请用烤箱或是空气炸锅来做.一次可以多做一点,冰箱冷冻保存,随吃随取,非常方便

04:21用红薯做面包黄金配方美味又营养最适合冬天吃晓娴的烘焙时光 48次播放 03:08红薯加上鸡蛋这样做太香了,不蒸不炸,天天吃都不腻湘兰美食 2万次播放 03:17吃了半辈子红薯,这样 ...

阳春三月,春暖花开. 今天是专属于所有女神的节日.但今年情况有点特殊,不能随意出门.所以今天暖暖除了要祝大家节日快乐,青春永驻以外,还带了一道快手又营养的美味. 因为经历了这次的疫情,我发现身边的人, ...

最近很多暖粉在后台留言,"天气太冷了,暖暖多发一些蒸菜吧!""暖暖!想看蒸菜!" 其实不仅是暖粉们,暖暖自己最近也经常做蒸菜,不仅美味,还操作方便!不会像炒菜那 ...

天冷了，早餐这样做，比油条还香，10分钟做一大锅，孩子抢着吃