系统科普 | 这篇5000字蛋白质小百科,建议你还是收藏了慢慢看吧
相关推荐
-
那些使用率最高的健身补剂,你都用对了吗?
健身补剂作为健身过程中的辅助产品已经应用越来越广泛,但是仍然有一些新手会过度依赖补剂的功效.相信补剂的"神效"而无法认清补剂真正的实际价值,比如到现在仍然可以看到有人会说:我吃了蛋 ...
-
爱健身的你,怎么能对蛋白质一知半解?来看关于蛋白质的全面科普
在健身圈,蛋白质是最被看重的营养素,可以说没有之一. 很多新手在没开始训练之前,就会先买一罐蛋白粉,认为这是健身的必备物资! 今天,结合现有的.证据等级较高的研究,我为大家科普一下健身人群应该怎么补充 ...
-
蛋白粉、肌酸、BCAA,哪些健身补剂才是有效的?
这里有一份健身补剂大测评. 作者/董亚吉 来源/营养师金星(ID:yysjinxing) 本文来自GymSquare的好朋友金星Stan,中国营养学会会员.丁香医生签约专家.原浙大二院临床营养师. 健 ...
-
健身必须要懂,支链氨基酸BCAA的重要性和使用方法
支链氨基酸虽然不像常见的蛋白粉那样被所有人所熟知,但是稍有营养知识的人都会知道支链氨基酸对健身有着很大的帮助,下面就一起来详细了解一下支链氨基酸的重要性于使用方法. 1 氨基酸综述 没有蛋白质,肌肉不 ...
-
古文短篇小故事及翻译100篇(上)小故事,大智慧,收藏品读
文言文短文及翻译100篇 1.范仲淹有志于天下 范仲淹二岁而孤,母贫无靠,再适常山朱氏.既长,知其世家,感泣辞母,去之南都入学舍.昼夜苦学,五年未尝解衣就寝.或夜昏怠,辄以水沃面.往往糜粥不充,日昃始 ...
-
第一次到浙江缙云怎么玩?这篇1800字攻略不可错过,值得收藏
一直以来对于浙江丽水的印象就是这里有不少特色的地道风味,除了地道风味之外,让我最深刻的或许是这里有着不少超级好听的地名,比如云和.龙泉.景宁.松阳.仙渡.仁宫等这些自带仙气的地名.不过如果说到丽水最仙 ...
-
提手旁、足字旁的字怎样书写?这样讲孩子都能听懂,收藏好慢慢看
提手旁、足字旁的字怎样书写?这样讲孩子都能听懂,收藏好慢慢看
-
学习篇!第一套人民币到第五套人民币都整理好了,收藏好慢慢看
第一套人民币四大天王 瞻德城 骆驼队 牧马 蒙古包 第二套人民币全套 有号纸分币 3元井冈山 53版5元民族大团结 大黑十 第三套人民币全套 枣红1角 背绿水印1角 2元车工 5元炼钢工人 十元大团结 ...
-
【吐血整理】得明早期健身小妙招合集!收藏起来慢慢看
得明健身 今天 上次小编整理出来的"得明早期珍贵资料",受到了小伙伴们的热烈欢迎,有小伙伴留言说想要看早期的一些健身小妙招,于是小编再一次夜以继日的,废寝忘食的给大家搜罗了出来,在 ...
-
这篇7000字的文章,讲透了柴油机ALPHA汽缸注油系统的前世今生......
摘要:现代船用大型低速二冲程十字头式柴油机的汽缸润滑一般都是由专门的汽缸油注油装置负责的.长期以来,船用主机的汽缸油注油系统都为机械式,其主要部件是柱塞式注油泵.而几十年来的实际使用经验也表明,机械式 ...
-
(近5000字)公务员德能勤绩廉个人总结(4篇),内容丰富全面
因为篇幅原因,这里仅为大家分享一部分内容,需要全套资料的朋友,请按照下方图片步骤获取. 公务员德能勤绩廉个人总结1 自20xx年xx月到以来,我始终坚持...努力工作,积极进取.在...关心与帮助下圆 ...
-
5000字干货,告诉你35个学完就能用的时间管理小技巧
2020年,开篇即见证历史,全球疫情.澳洲大火.南方洪涝."庚子魔咒"再度上演. 就连时间管理四个字,也因为某明星的原因,成了负面词汇. 朋友开玩笑地问我:你说罗某某,到底是不是一 ...
-
用5000字推荐一本书,我还是第一次这么干
作文|阅读|教育|生活 咨询作文网课请加 sisitao7788 要讲的这本书是<郑渊洁的家庭教育课>. 在此之前,先说点题外话. 每个人的成长都离不开对自己影响大的人与事.对我影响最大 ...