滋阴补肾的食物有哪些？ / 开普饭

凡是阴虚体质的患者,都需要控制饮食,一旦贪嘴吃错了食物,就会加剧阴虚症状,但相反吃对了食物,便有利于缓解阴虚. 日常生活中,阴虚体质患者宜多吃一些甘凉滋润.生津养阴的食品,多吃新鲜蔬菜和滋润类的水果, ...

导报君语广东人吃冬瓜必须要有它! 在老广食谱里,冬瓜是降暑必备的食材之一.但如果只有冬瓜,那食肉控们可能就要慌了,夏天就不能吃肉了吗? 当然不!作为有着"大暑老鸭胜补药"说法的鸭 ...

补肾甲鱼汤的制作材料:主料:甲鱼500克辅料:骨碎补15克,山药(干)15克,枸杞子10克调料:姜5克,大葱10克,料酒10克,盐4克甲鱼汤的做法:1.将甲鱼放入热水中宰杀,剖开,去内脏并洗净.2. ...

提到补肾,大家都会想到这是男性朋友需要的,其实肾对于女性同样重要.只要肾脏好了,我们整个人的状态才能好.肾亏的人大多掉发,皮肤暗黄.而且容易疲乏,从而影响到我们的工作和生活.那么如何来补肾,小编有高招 ...

现在很多朋友对自己阴虚盗汗都不是很重视,但是这个问题不加以重视的话,很容易会引发发其他更严重的疾病.所以呢,阴虚盗汗的朋友们要注意了,今天小编来跟大家分享一下盗汗是什么意思呢?阴虚盗汗吃什么食物好? ...

肾虚分为两种,一种是肾阴虚,一种是肾阳虚.根据人的体质不同,补肾的方式也有所不同.针对阴虚体质的人群来说,选择滋阴方面的食物进行调理,是十分符合中医养生规则的. 1.黑豆-----含有丰富的微量元素, ...

随着生活的提高,人们越来越注重身体的保养了,特别是滋阴补肾,肾是人体重要的器官,肾虚的话,人会感觉乏力,力不从心.那么关于滋阴补肾的食物有哪些你们知道吗?生活中的补肾粥和滋阴补肾的汤都有那些呢?今天我 ...

9.银耳是民间常用的清补食品,有滋阴养胃.生津润燥的作用.尤其对肺阴虚和胃阴虚者,及干咳无痰.咽痒.皮肤粗糙.色素沉着.头皮脱屑者适宜. 10.阿胶既能滋阴,又能补血.对失眠健忘.眩晕.手足颤动. ...

滋阴补肾的中药中药鹿茸鹿茸有补肾阳,益精血,强筋骨等作用,用于肾阳不足,精血亏虚的阳痿早泄,妇女宫冷不孕,小便频数,腰膝疼痛,筋骨无力等症.成药中参茸三肾粉.龟龄集.龟龄丸等,鹿茸均为主要成分.根 ...

滋阴补肾的水果葡萄葡萄中含有非常丰富的矿质钙.磷.钾.铁和多种维生素,以及含有人体必需氨基酸成份.葡萄性平味甘酸,入脾.肺.肾三经,多吃葡萄能补气养血.滋肾宜肝的功效. 桑葚桑葚是一种味甜汁多的 ...

滋阴补肾汤的做法 1.甲鱼滋肾汤材料:甲鱼1只(300克以上者),枸杞子10克,熟地黄15克. 做法:将甲鱼宰杀后,去头.爪.内脏.甲壳,洗净,切成小方块,放入铝锅内;再放入洗净的枸杞子.熟地,加水 ...

5.黑豆红枣塘虱鱼汤材料:黑豆.红枣.塘虱鱼.姜. 做法:黑豆提前一晚洗净,浸泡备用;洗净宰好的塘虱,沥干水分;若鱼较大,可斩开两段;红枣洗净,去核;黑豆捞起冲净;热锅,用一小块拍裂的姜擦一遍锅,下 ...

9.虫草鸭块汤材料:冬虫夏草20克,鸭子1只,黄酒.味精.葱.姜.盐.胡椒粉.清汤各适量. 做法:宰杀鸭子后去内脏,去毛,清洗干净,在沸水中煮15分钟左右,除去血腥味,切成小块;冬虫夏草洗去泥沙备用 ...

12.鹿茸炖乌鸡材料:乌鸡250克,鹿茸10克. 做法:先将乌鸡洗干净,切成块,同鹿茸一起炖,加开水适量,文火隔水炖熟,调味后就可以服用. 功效:可以温宫补肾,适用于宫冷.肾虚精衰不孕者等. 13. ...

滋阴补肾的粥有哪些中医认为肾位于腰部,主要生理功能是藏精.主水.主纳气.主生殖,其华在发.肾脏由于肾藏有先天之精,为脏腑阴阳之本,是生命活动之根本,故中医相对于脾胃为后天之本而称为肾为"先 ...

滋阴补肾的食物有哪些？