过敏性鼻炎反反复复也不见好,试试艾灸这里!亲测有效!


作者|杜若

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现在有过敏性鼻炎的人应该有很多,杜仲以前也是,早上起来,一遇到冷空气,就开始打喷嚏,流鼻涕、玩命似的,就像有人有“多想我似的”,一早上纸巾都要用好几大包,而且除了打喷嚏,流鼻涕之外,时间久了,特别容易引起一个严重的并发症,这个并发症就是——哮喘!

我当时就是在家里自己做艾灸,灸了大概两个月,现在我基本就好了,每天打喷嚏打3~5个,基本不流鼻涕,纸巾真的是省不少!

现在我就把这方法分享给大家,主要艾灸几个穴位!

一共四个穴位,很简单,一点也不难,易学易操作!这四个穴位主要是神阙穴、丰隆穴、足三里穴、关元穴,下面杜仲为大家介绍一下具体位置!

神阙穴:神阙穴在肚脐正中央。

丰隆穴:丰隆穴位于足外踝上8寸(大约在外膝眼与外踝尖的连线中点)处。

足三里穴:足三里穴在犊鼻穴下三寸,胫骨旁开一横指

关元穴:关元穴位于腹部,身体前正中线,脐中下3寸。

艾灸方法

点燃艾条,将艾条置于穴位正上方五厘米的地方,回旋状施灸,回旋的范围约3cm左右,艾灸时间长了,熟练了,可以两个穴位同时艾灸,这几个穴位每周灸3~5次,每次灸大概半个多小时或者40分钟。

我当时每次久灸大概40分钟,灸了半个月左右,就感到症状有明显的好转。


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