还在乱喝各种减肥茶？身体已经受损了都不知道 / 开普饭

有不少小伙伴在减肥的时候表现得非常极端,一听说碳水化合物是导致我们发胖的元凶,从此富含碳水化合物的主食一概不吃.又听说脂肪是让我们发胖的罪魁祸首,接着炒菜的时候一滴油都不放,连肉也不敢再吃. 思来索去 ...

在这个以瘦为美的时代,大家为了减肥纷纷各出奇招,其中节食减肥尤其受到很多人的欢迎 .因为这个方法最简单省力,而且很多人认为早饭 .午饭非常重要 ,而晚餐可有可无,只有减少食物的摄入量,才能达到减肥的目 ...

不知从什么时候,能清热解毒的蒲公英,却成了很多爱好养生者的"座上宾".造势者一个"去火"让无数爱上火的男男女女当成了一种时髦的"保健茶",朝 ...

前几天遇到一个小伙子,三十多岁的样子,来诊主诉是:口干,每天要喝很多水都不解渴.看诊舌苔厚腻干燥,舌质偏青紫,一派寒象.问他,是不是平常喝很多生冷的饮料或者水果之类?你怎么知道的?是呀,平常都是和汽水 ...

今天和同事无意中聊到长了湿疹,想要艾灸除湿.但偏偏有一部分湿热阴虚体质的人群不太适宜区艾灸.这种情况下想要祛湿怎么破? 湿气是一个很讨厌的东西,湿气大的人,胖.精力不足.口中发黏,甚至能造成皮肤长色斑 ...

有没有人口腔溃疡总是没完没了?有没有嘴角溃裂进食困难的困扰?这些虽是小病,可疼起来真要命! 你有没有想过:为什么"受伤"的总是你?可能是这种维生素缺乏了! 每10个人里面有8个缺它 ...

最近很多朋友说自己上火了,牙痛.牙龈发炎.口腔溃疡- 今天来给大家推荐一个纯食疗方--黑豆水,针对多种上火症状都有立竿见影的效果. 人为什么会上火呢? 我们身体的正常状态是心肾相交,水火相济,让身体达 ...

绿豆皮,顾名思义为豆科植物绿豆的种皮,很多人可能不知道绿豆皮是可以入药的.绿豆皮的营养价值丰富,下面我们来看看绿豆皮的功效与作用及禁忌. 绿豆皮的营养价值绿豆皮中医叫绿豆衣,具有比绿豆更强的清热解毒 ...

如今啊是一个"谈癌变色"的时代,据研究表明,全球1/5的人在其一生中都会罹患癌症,每年有1000万人死于癌症.而据世卫组织国际癌症研究机构,中国新发癌症人数全球最多. 其实,癌症的 ...

小满,二十四节气之一,为夏季的第二个节气.其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满. 小满节气过后,雨量会有明显的增加,空气自然也就明显潮湿,所以皮肤也会容易生病,如脚气.湿 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

还在乱喝各种减肥茶？身体已经受损了都不知道