特效揉腹疗法,调理肠胃
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每天揉腹三次 ,胜吃人参一支(6步仙人揉腹术)
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特效揉腹疗法,一推就会打嗝放屁,调理肠胃就用它(专治春节吃多)
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特色揉腹疗法
揉腹操作方法: 预备势:在保暖的前提下,脱衣松裤,正身仰卧在床上,最好能够枕在矮枕上,全身放松,凝神静虑,调匀呼吸,舌抵上腭,意守丹田. 第一式:按摩心窝部 两手缓缓上提,在胸前两手中三指(食指.中指 ...
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打嗝--特色揉腹疗法、一推就会打嗝放屁
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最简单的揉腹方法,几乎可以调理一切慢性病!(建议收藏)
揉腹养生,在我国已有数千年历史.早在南北朝齐梁时期,达摩写的<易筋经>中就有揉腹法,当时在民间广为流传. 在唐代孙思邈也以"食后行百步,常以手摩腹"作为自己的益寿之道. ...
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