芹菜降压、南瓜降糖、吃素降脂？误解太大了！控三高，这些方法更管用 / 开普饭

三高是指高血压.高血脂.以及高血糖,相信大家都知道三高疾病的来由,更知道三高的人群在不断的增长.由一开始的老年人慢慢的下降至现在的中年人,三高对于人体的损害是比较大,若是不加以控制,就可能会出现一些意 ...

2021年如期而至,经过了艰难的2020年,相信很多人把健康列为今年的第一要务.几乎每一位老年人都或多或少有心血管方面的疾病.为了获得全面的健康,仅仅做到饮食.睡眠.运动是不够的,还需要管理好血压.血 ...

三高已经成为一种社会现象,高血糖.高血压.高血脂的患者几乎占据了一大半的人口.更为关键的是,三高都是慢性病,几乎没有治愈的可能,一旦患上,就只能靠药物慢慢改善. 但近年来,多数三高患者都伴有一定程度的 ...

▲为生活注入更多美好能量吃饭是人生头等大事,但是您知道吗?一日三餐,不仅能充饥,在煮米饭时加点料,还能降三高哦. 茶水煮饭茶多酚是茶叶中的主要物质,约占水浸出物的70~80%. 科学实验证明, ...

用不同的茶叶泡水煮饭,长期坚持服食,对中老年人高血脂.高血压.高血糖都有很好的控制作用. 比如,高血脂适合用普洱茶煮饭,高血糖适合用乌龙茶水煮饭,高血压适合用苦丁茶水煮饭. 杂豆煮饭比如说,红豆大米 ...

吃饭是人生头等大事,但是您知道吗?一日三餐,不仅能充饥,在煮米饭时加点料,还能降三高哦. 茶水煮饭茶多酚是茶叶中的主要物质,约占水浸出物的70~80%. 科学实验证明,茶多酚可以增强微血管的韧性,防 ...

赶快长按二维码,加素食小编微信更多素食资讯,美好素食生活,正能量信息要分享给你吃饭是人生头等大事,但是您知道吗?一日三餐,不仅能充饥,在煮米饭时加点料,还能降三高哦. 茶水煮饭茶多酚是茶叶 ...

师兄们好,吃饭是人生头等大事,但是您知道吗?一日三餐,不仅能充饥,在煮米饭时加点料,还能降三高哦. 1.茶水煮饭茶多酚是茶叶中的主要物质,约占水浸出物的70~80%. 科学实验证明,茶多酚可以增强微 ...

划重点 | 辣木籽.降血压.血糖.高血脂.癌症.肿瘤.关节炎.抗衰老.心血管健康. 说到辣木籽(Moringa seed),你可能没听说过这种奇怪的植物,因为它生长在热带.亚热带地区.但是这种被称为& ...

小编导读 "三高"这个词,相信大家都不陌生,它是高血糖(糖尿病).高血脂.高血压的总称.有些患者只患有其中的一种,而有些患者则聚齐了三种疾病.聚齐三种疾病可以召唤?什么也召唤不来, ...

公众号蔬菜对于糖尿病患者来说,可以说是完美的降糖药,常吃一些蔬菜对于改善病情是非常有益的. 不仅可以降低餐后血糖,更是可以增加饱腹感,而且还是维持膳食均衡必备的一种选择,很多的蔬菜营养价值都是非常超 ...

芹菜降压、南瓜降糖、吃素降脂？误解太大了！控三高，这些方法更管用