佛汉拳的练功法
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【每天老照片】--9788--重庆荣昌油菜学校活动点滴
修炼缠丝拳与健身自愈 凡是练拳的,大多在后脖子督脉玉枕处不利,那个地方非常重要.因为此处有时因汗而多受风袭,脑袋供应的气血就不通顺.最好能坚持经常倒走,即退步行也.拳练好了,应该四面八方都能招呼.上下 ...
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佛汉拳功法——鬼拉钻
鬼拉钻(攒鑽)式 双足站正,骑马蹲裆式,双肩相平,双手合十放于胸前,两肩松开,坐住腰劲,拔住顶劲,清心明目,提眉亮顶,中气下沉于双腿足,清气上升于额顶,自背至肩法于双手. 练抓之法:并指先出左手,从右 ...
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佛汉拳功夫
佛汉拳起源于河南嵩山少林寺,盛行于冀.鲁.豫三省交界地区,并广及晋.闽.浙.吉.津等地,是一门颇具技击特色,影响越来越大的优秀传统拳术.近日,笔者赴鲁拜访了少林佛汉拳大师陈洪元先生.陈先生今年53岁, ...
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佛汉拳盘手(散把)
盘手,又称铁爪功,练手把子,扳手把子,撸手把子.是暗藏门佛汉拳法的一种功力修炼. 盘手有三种练功法,即大把.小把.散把.大把主练周身整力:小把主练手臂之力,以及掌指功夫:散把又叫洗手活手,是大把和小把 ...
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少林暗藏门——佛汉拳(简介)
少林暗藏门-- <佛汉拳(简介)> 聊城市传统武术协会 佛汉拳研究会 编印 2013.10.03 目录 一.风格独特的佛汉内家拳 二.少林暗藏门的传世源流 三.佛汉拳大师刘洪江先生传略 四 ...
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此套功是专习拳力的一套秘传功法,功简而效宏,习之增力不增肉,久练可使拳力强劲,令人惊叹. 一.开功预式 [练法] 平心静息,排除一切杂念,用鼻进行均匀细长的调息约1分钟. 二.提肘攥拳 拳掌互变为1次 ...
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【功法撷珍】太极是个被动拳,练拳要打无手拳-陈耀庭(视频)
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