50岁女人一直留长发，最近掉发厉害不想留了，请问能剪短发吗？

一位年过五十的朋友，说自己从年轻时就留着一头长发，大半辈子了发型几乎没有换过，现在头发掉得厉害，不想继续留长发，准备剪短发又担心不适合，咨询自己这种情况适不适合剪短发，或者适合什么发型？

先不说掉发的问题，几十年发型都不换，可见这位朋友也是非常怀旧和保守的人。做头发的目的就是美化形象，也是一种扮靓的方法，一成不变的发型，久而久之也会让人生厌，也会影响到自己对美的追求以及审美水平的降低。

至于适不适合短发，我认为肯定适合，而且非常适合。掉发厉害，发量稀少而且贴头皮，最好别再留长发了，尽管掉发和你头发长度无关，但却会影响发型的美观。而剪短发后，发根的支撑力增大，蓬松度也好，不仅显年轻而且也更洋气。

掉发严重，剪短发才是最佳选择

在我日常工作中，遇到发量少或者发质细软的女士，我都会建议剪短发，而且剪短发后整个人的精气神都提高了不少，很多没有留过短发的朋友，自己都说没想到剪短发这么好看，家人和朋友也剪了短发发型让她年轻了不少。

留了多年长发而且掉发很厉害，短发才是最佳的选择。一是剪短后发量显多，发型蓬松后脸型也衬托的更好看，时尚感有了自然就显年轻。二是剪了短发后，头皮的拉力减轻，再配合一些防掉发的产品，或者加强头皮的按摩，也能缓解掉发的。

发量偏少的中年女人，最适合的发型就是短发。但很多人担心剪了短发不好打理，甚至有人担心短发会显老。其实这些担心都是多余 ，短发的款式非常多，只要不选择老年款的发型，不可能显老。只要发型剪得到位，基本上不需要刻意打理的。

剪了短发，头皮压力减轻，毛囊才更有活力，头发也会越来越好。留长发的时候，肯定以扎马尾或丸子头为主，这样发际线的头发就会被橡皮筋牵引，影响毛囊的正常生长，还会导致发际线后移，而导致掉发。而短发的流向都是自然生长状态，对于头发的生长大有益处，对于掉发量增大的人，或许也能得到缓解。

适合发量少的几款短发，照着做减龄又时尚

对于中年女人来说，做发型的时候最好按照比自己年龄小十岁人的感觉，这样做出来的发型才减龄。多看看年轻人的发型，然后让发型师根据自己的具体情况，稍微调整一下，发型才够时尚，还能避免老气和土气。

当你不知道自己适合什么短发，或者从来没有剪过短发的女士，建议从这款波波头开始，不要一下子剪得过短，当自己感觉可以接受，或者适合短发的情况下，再选择更短的短款发型，这样才是最稳妥的方法。

比如上图中，三七分的波波头就非常显气质，而且简单随性，好打理。因为波波头是一款经典的短发，自然蓬松，老少皆宜，且永不过时，可适当加入一些棕色的颜色，不仅可以提升肤色亮度，也更时尚更减龄。

短中款发型效果也不错，剪短后头顶蓬松度增加，发型也显得有高度，发量才会显多。可根据脸型、额头和发际线选择适合的刘海，不过建议五十岁的女士，不留刘海的发型更显气质。

发型两侧以及后颈的形状和轻薄，要根据头型和发型需要来选择。因为掉发的缘故，发量肯定也大不如前，因此最好不要采用打薄的手法，免得让头发显得更加稀少。而保留厚重感，会带来饱满的效果，发量也会显多。

如果发量已经很少，就不要轻易选择超短款的发型，上图中这种低层次的短长款发型效果也不错，整体烫出自然的纹理，增加发型的蓬松感，发尾轻微的弯曲也让发型显得更加灵动，慵懒随意才更接地气。

发色的选择不易过浅，过浅的头发不好驾驭，保养不到位的情况下还会显得有些干枯。因此可选择咖啡色、栗棕色或者深棕色系的发色，时尚又减龄。

及肩的梨花头或者微卷的波浪发也很适合，毕竟没有留过短发，贸然剪短后可能会不适应。不如选择这种简单有时尚的中款发型，只是需要在发尾或者表面烫出微卷的波浪效果更好。

烫发可增加时尚感，但不建议烫过卷的发型，毕竟几十年来都是长发发型，一下子变化太多可能接受不了，也不一定适合。所以，先选择上面介绍的这些发型过渡一下，当自己能够接受短发或者适应后，再选择其他发型才更靠谱。

最后再次补充一下，五十岁的女人，不要只关注同龄人的发型和穿搭，多看看比自己年龄轻的人是怎样打扮的，多了解一下流行趋势，结合自己的实际情况，做出来的发型才时尚，才减龄。