健康的动作 / 开普饭

三.<黄帝内经>中讲,一个健康的人: 故美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕. 意思是说:你吃你的山珍海味,大鱼大肉,我吃粗茶淡饭也一样美味香甜,不羡慕:你穿名牌洋装,我穿我的布衣麻衫,我觉 ...

"他到底还爱我爱我?" "爱?不爱?" 相信很多人在一段感情中经常会问自己这样的问题,答案也总是在"爱"与"不爱"中反复 ...

年会过后,公司本应开开心心等待放假,准备过年.以前过年的时候,无论大人孩子都非常期待.但时下,大部分人对过越来越压抑,这种压抑的情绪也让人们对于过年的快乐渐渐淡化了.到底因为什么样的原因呢? 中国中医 ...

2018-04-25 04:53· 没时间,没空间,忘记做,理由总是环绕着我们的锻炼.健康.其实锻炼也不一定需要大空间,非常长的时间,每天早上只要10分钟,9个动作,长久一定会感受到健康改变!今天这套 ...

感谢关注北京丰台医星中西医结合医院今天早餐怎么吃? 早餐距离前一天晚餐12个小时,是人体每天第一次黄金就餐时间,尤其重要. 吃对了,养脾养胃,营养恰好,开启精力充沛又健康的一天. 辰时养胃,顺时 ...

上班坐.吃饭坐.回家坐--越来越多的人因为各种原因变成了"久坐一族".久坐不仅伤害膝盖,对全身更是有百害而无一利. 世界卫生组织甚至将久坐列为了"十大致死致病元凶之一&q ...

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