一张图读懂，糖友如何吃蔬菜水果？ / 开普饭

曾经在小红书上刷到过尹正的减肥吃播打卡的请举手,昨天他在热搜上官宣自己终于瘦下来了!成功瘦回"陆离"时期,顺便带火了"尹正焖菜". 一瘦下来,尹正就开启了嘚瑟模 ...

"管住嘴,迈开腿",是糖友平稳血糖的"六字真言",字数很少,里面的学问却很大. 就"管住嘴"而言,很多糖友对它的认识存在误区,其实管住嘴不是 ...

糖尿病人的早餐,想要血糖好又有营养,绝不能陷入满足口舌之欲或者严格控制饮食的极端,一定要营养均衡,控制热量,把健康摆在第一位. 如今生活条件变好了,再也不是爹妈那个吃不饱穿不暖的时代.中国人向来注重饮 ...

前面我们详细讲过膳食宝塔中每一层各种食物的量,比例搭配,比如如何吃主食?如何吃蔬菜水果?如何吃肉.喝牛奶?等.这么多饮食建议我们家属如何在日常生活中落地,把控好呢? 餐盘饮食管理一个最简单有效的办法 ...

*仅供医学专业人士阅读参考让您更懂心脏疾病及其检查和治疗的一组图,快快收藏! 01.心脏传导系统 02.一张图记住高血压的危害 03.冠心病的三种常见情况 04.心电图的正确视角 05.心电图是怎样 ...

许多健身动作看似简单,实际上却是"上手易,做对难".我们为此开设的动作库专栏,为刚开始运动的新人,一次讲解一个健身动作,避开误区,助你科学健身. 听说有一个动作是男人间力量大比拼 ...

作者丨韩玲样俗话说,民以食为天,新生儿也不例外. 母乳是婴儿最理想的食物,不仅能为婴儿提供营养,而且能促进婴儿各种系统的功能性发育.研究证明,新生儿(特别是早产儿)母乳喂养时,发生呼吸道感染.腹泻等 ...

十三期爱趣英文开启限额招生,立即扫码入群抢座! Transform Hospital Group has recently looked into the evolution of beauty tr ...

平头哥看到,只要在化工行业混的人,对于中石化和中石油这两家企业无人不知.无人不晓,中国的主要化工品,基本都是由这两家企业及附属连带关系的企业生产,很多地方企业,也都是基于这两家企业而生产.并且中石化还 ...

古希腊罗马哲学包括自然哲学.形而上学和伦理哲学三个阶段,为西方哲学的理性思辨和形而上学打下了传统根基.它提出了逻各斯.存在.实体等成为西方哲学的经典命题,而柏拉图和亚里士多德关于共相性质的争论开启了中 ...

一张图读懂，糖友如何吃蔬菜水果？