用“自我量化”帮助我们解决问题 / 开普饭

刷抖音.追网剧.玩游戏--带来的虚拟快感和铺天盖地的信息流量,已经越来越多地充斥着我们的时间. 快节奏的工作.碎片化的时间,让我们逐渐陷入了拖延的泥沼. 平时,我们以为拖延只是一个被冠以懒惰的&quo ...

盼星星盼月亮,终于盼来了2021. 相信大多数人2020的计划都没完成,受了大环境的影响情有可原,不过除了大环境以外,也有一些常见因素,阻碍我们达成年度计划. 不必太过苛责自己,也要有进步的勇气,跟我 ...

假设我们上班一天花8小时,一周工作5天,工作30年,这一辈子在职场就要花掉约60000多小时. 职场对我们来说很重要,然而,职场里的烦心事却不少. 对上班族来说经常感到压力山大: 有来自工作上的: 有 ...

如果有一个人每周去上三次瑜伽课,其实是个还不错开始:但是瑜伽真正的益处是在一个人开始自己开始规律地练习的时候才向一个练习者呈现的.我在以前的文章中把这个过程比喻为一个瑜伽练习者的长大成人 (戳这里读这 ...

[美国国务卿自我检讨:近年来,美国的许多行动确实破坏了"以规则为基础的秩序",让一些人对华盛顿是否还能遵守规则充满疑惑]美国国务卿布林肯5月7日(周五)在联合国安理会会议上发言时表 ...

W学长 2021学硕总排名第42名本科:郑州大学本科专业:土木几凡全程班学员 PART 1 选择CAUP 我本科期间读的是土木,经过一段时间的学习,我发现这并非我所擅长之处,加上某些原因,使 ...

很显然,想要从10万变成1000万,你就得成为股市里的高手,而想要成为高手则必须悟道,所以,在股市里技术都是给新人专研的,而真正的高手都是攻"悟道"这一块的. 举个例子: 电影里有 ...

图文/赵璐审核/王利敬导言:中医处在四面围剿的困境中,为了寻找出路,拿我们民族的东西.拿东方的东西向西方靠拢.然后进一步搞科学化.现代化,最后结果只能是自我毁灭. 中医泰斗邓铁涛曾说:" ...

今年年初,黄朝亮导演的电影<寒单>以5000万台币票房杀出重围,成为2019年台湾春节档华语票房冠军. 这部比悲伤更悲伤的故事,获得台北电影节最佳导演奖.最佳编剧奖.最佳男主角奖.最佳女配 ...

◆ ◆ ◆ 人一生病,就找医生吃药.打针,实际身体越吃越弱,下一次用药的剂量可能就要成倍增加,特别是抗生素效果还会递减--其实,人体是个小宇宙,有你想象不到的强大自愈力. 世界自然医学会联合总会主席马 ...

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