拍拉改善睡眠质量、抑郁和心脏等问题 / 开普饭

骨质增生关节疼痛我跟老婆在家种了几间大棚,平时都比较累,尤其是我经常会感觉膝盖疼痛,以前没当回事,大约在半个月前,膝盖又开始疼痛了,并且这次休息了好几天也没有缓解,最后实在没办法就去看医生,拍了片, ...

6样强骨壮骨的中成药,药店不愿卖给你,骨科大夫自己也用,收藏好备用 1.肩膀疼肩周炎--医生自己也用--伸筋丹胶囊 [药解] 舒筋通络,用于肩关节疼痛.可见肩关节压痛.怕冷.梳头困难 2.腰疼腰椎 ...

关节炎,关节疼痛我今年46岁,男性,半年前因为感觉关节疼痛去医院检查,被确诊了是急性关节炎,当时因为关节疼痛不严重,所以没有吃药,但是之后关节疼痛继续加重,就影响了活动,最后没办法去咨询医生,医生就 ...

我的健康我做主!

神译局19小时前关注不要让完美成为美好的敌人. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:衡量睡眠质量的一个很好的指标是:静息心 ...

睡眠质量高是保持健康的标志,但是,有部分人睡眠质量差,半夜总是醒过来,有失眠的特征,起床之后可能会疲劳乏力,精神不振. 要通过好的方式来提高睡眠质量,才能越睡越健康.那么,经常失眠哪些事情要做好呢? ...

睡眠障碍不止有失眠,你是哪一种? 一说到睡眠障碍,你是不是觉得就是在说失眠啊?其实睡眠障碍是一种疾病,指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍.而失眠或者睡眠量过多只是其中的一种形式,有时还可伴有头晕 ...

大家好,我是医疗工作者张,是一名执业医师,可以为大家普及一下健康知识,若了解更多,关注我! 半夜失眠实在是太痛苦了,而且第二天还要上班,到了白天该起床的时候,却又呼呼大睡了.半夜失眠,千万不要心慌,想 ...

声明:本公众号旨在传播道医(包括'古中医')和养生相关的知识和信息,部分内容转自网络, 版权归原作者所有.文章所载内容仅供参考,若想深入了解和实践,请咨询相关专业人士. 不少动物有个习惯,爱用背部滚来 ...

针灸匠张宝旬不少朋友工作压力巨大,常常加班熬夜,忙到连饭都没时间吃,但是反而越来越胖,真是让人很苦恼. 据一项研究数据显示,工作3年以上人群中,约25%的人体重比刚入职时增加了5公斤.「过劳胖」和 ...

学站桩,轻松激活生命自愈功能.这里有大量专业的原创站桩资料,给予站桩爱好者养生调理路上更多的启示和帮助.通过老师的正确指导进行练习,有效改善身体气虚体质.亚健康体质等.添加太极拳教练叶老师(微信:hu ...

生姜在我们的生活中很常见,每天炒菜做饭中都会遇见它,今天我们聊聊生姜在中医方面的妙用.下面,我们来一起了解下吧.生姜具有解表散寒.温中止呕.温肺止咳.解毒杀菌的功效,对风寒感冒.胃寒呕吐.肺寒咳嗽.鱼 ...

拍拉改善睡眠质量、抑郁和心脏等问题