丰盛之书：自我和解与深度疗愈之路 / 开普饭

心灵上的伤害来源于不恰当的认知,以及长期以来积累的紧缩的情绪,所以我们的原理就是纠正不当认知,释放和转化焦虑.恐惧的情绪. 情绪是一种能量,她本身没有正负之说,心灵疗愈的过程是释放情绪,把情绪转变为力 ...

现代的医学大部分在问,胃出了什么问题,甚至精密到组织.细胞.DNA出了什么问题?这是永远找不到答案的.你要开始去问另外一个问题,我的心出了什么问题?我的情绪.我的生活出了什么问题? 胃无法受纳食物,吃 ...

2015年,我搁下了如日中天的工作,奔赴马来西亚,参加由台湾刘仁州老师主办的公益心理活动--华人行动,参加两个月的密集培训,还有五个月的实习(田野服务). 敏感度训练(家庭图)与生命深度医治(给父母写 ...

一次非常疗愈的冥想练习,值得收藏与多次重复.录制的时候其实我都快哭了- ❤️ 我是多么希望每一个你都知道: 你是值得被爱的. ❤️ 请分享给需要的人

为什么劝自己总比劝别人难,这本书写给不愿向他人倾诉,就使劲为难自己的你. 很好奇这本豆瓣9分的心理学大师,作出的这本书能带给们什么(克里斯托夫.安德烈是法国著名心理学家,精神科医生及畅销书作家,因其作 ...

作者:刘芳芳国家二级心理咨询师从业12年,个案累积2000小时不久前的五天,我们20多名伙伴在王敬伟老师的带领下,体验了一趟非常深入的疗愈旅程.在这五天的时间里,我们每个人都会做大团体个案,大家 ...

害怕变成独立的自我,心甘情愿的把自我交出去,任凭别人摆布,质疑自己的处世能力,没有归属感没有安全感.谦虚息事宁人,无私忘我,有同情心感同身受.忍耐力超强,被疑为从不要求什么?服从配合度百分之百,乃至于 ...

昨晚开课,我做了有史以来品种最多的一餐.让我来数数啊:糖醋排骨.清炒西兰花.一锅三菜(蒸蔬菜.蒸鸡蛋.南瓜浓汤).馒头.蛋糕.粉红柠檬汁.豆浆,还有牛肉酱.哇咔咔,十样!差不多两小时完成.要知道我从来 ...

<经典>疗愈之路<周易*系辞>上部诵读记录Day1 "天行健,君子以自强不息:地势坤,君子以厚德载物."相信大家对这句话一定不陌生. 我曾经参加过一个微信空 ...

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