协和医院院长建议中老年人：要坚守八大防线 / 开普饭

退休后,我们的身体和心理都会越来越脆弱,衰老是不可抗拒的自然现象,但想延年益寿.幸福快乐也并非没有办法. 北京协和医院副院长沈翠丽教授,为大家讲述退休生活的学问:只要守住以下8道防线,延年益寿.幸福快 ...

亲.爱.的.朋.友.我.们.可.能.相.隔.千.里.但.心.中.对.彼.此.的.牵.挂.能.使.我.们.的.心.紧.紧.靠.在.一.起.天.涯.海.角.我.都.祝.福.你.想.念.你.愿.我.们.的. ...

退休后,我们的身体和心理都会越来越脆弱,衰老是不可抗拒的自然现象,但想延年益寿.幸福快乐也并非没有办法. 北京协和医院副院长沈翠丽教授,为大家讲述退休生活的学问:只要守住以下8道防线,延年益寿.幸福快 ...

退休后,很多人的身体和心理都会越来越脆弱,衰老是不可抗拒的自然现象,但想延年益寿.幸福快乐也并非没有办法:只要守住以下八道防线,延年益寿.幸福快乐根本不是问题. 防线一:中午必须打个盹 ...

适合中老年人运动的八大方式有哪些呢?由于人上了年纪,身体机能就有所下降,运动是维持身体机能的好方法,下面小编为您揭晓适合中老年人运动的八大方式. 一.适合中老年人运动的八大方式年龄大了,最注重的就是 ...

老人常说:老了老了病就来了,走不动路了.事实上,走不动路,和老有关,但最主要的原因是一种病--膝关节炎! 打开凤凰新闻,查看更多高清图片膝关节炎的苦,只有自己知道 1.疼痛膝关节炎最大的特点是疼痛 ...

80岁退休中医院院长:中老年人常备的10种中成药,个个"有能耐",只因太经济,一般药房都不会告诉你! [1].肺火--常备--清肺抑火丸:清肺止咳,化痰通便用于痰热阻肺所致的 ...

现在这一代人,大部分人都有着不好的生活习惯,长期下来体内就会积聚大量的垃圾:那么关于如何给身体"排出垃圾"一事就显得格外重要. 很多人都应该猜不到,日常生活里有一种常见的水果,饭后 ...

这9种中成药,大夫经常开,建议中老年人可收藏备用 1,通窍鼻炎片➢➢大夫经常开➢➢用于风热蕴肺.表虚不顾所致的鼻塞时轻时重.鼻流清涕或浊涕.前额头痛:慢性鼻炎.过敏性鼻炎.鼻窦炎见上述症候者. [ ...

协和医院院长建议中老年人：要坚守八大防线