【转】排便时间长，还拉不出，日常坚持常做4个好习惯，排便会顺畅 / 开普饭

对于干饭人来说,美食的诱惑是少不了,毕竟生活唯有美食与爱不可辜负,但是总会遇到这样的窘境,比如吃撑了,大概率会出现腹胀.反酸.消化不良等肠胃不适.那么,什么食物容易导致腹胀呢?如果真的一不小心吃撑了该 ...

排便是排出体内残渣和代谢废物的一种形式,每天所吃的食物经过一系列消化吸收后,对身体无用的物质会通过肠道排出,维持新陈代谢正常和其他器官正常运转.但长时间坐着不动.暴饮暴食或吃得过于干燥等会引起排便障碍 ...

冬补前,先要调理胃肠功能,清肠排毒. 一周"清肠排毒"计划周一.吃500克新鲜菜,300克新鲜水果,固定时间上"大号" 膳食纤维可以促进肠道蠕动,吸收肠道内多 ...

关芳 CCTV-1<生活圈>新媒体主编帮主带你抢先知今天是"帮主"陪伴你的第656天嗨,大家好 54个圈友群的圈友和340万公众号的粉丝~ 你是否经常便秘.腹泻 ...

排版编辑:Jane 原创文章,未经许可,请勿转载便秘有多痛苦?江湖有云,十个便秘九个疯,还有一个想腾空! 一位大学生说:年近二十一,便秘史9年,每次在学校厕所里听到那种噼里啪啦的排便声,第一时间不是 ...

阅客资讯 2020/12/27 08:11 要说什么是人生永恒的追求,那就非健康长寿莫属了!可说起来容易做起来难,养生是一个不断积累的过程,很多人追求长寿却恶习累累,很多人想要养生却一头雾水!我是医师 ...

Hi,这里是搭搭一个专注穿衣打扮,专属你美丽的时尚达人! ▼ 主编:搭搭 / 时尚编辑:啵啵糖小程序:巧百搭小卖部夏天正式拉开帷幕,我们的穿搭不仅要追求时尚,还要想着穿出清凉感,这是夏季look ...

说起面包,相信很多人都是在外面买着吃,觉得做面包特别难,其实掌握了方法,做面包一点都不难,而且比买的还好吃.这几天孩子总是买些蛋糕,雪饼,面包之类的零食吃,老婆说"别总给孩子买零食了,添加剂 ...

['吃不下','拉不出'--的'上火'常用中成药] 1"吃不下"--上焦有火:口干.舌体溃疡.唇裂.目赤.耳鸣及微咳--为心肺有热,治以上清为主中成药--牛黄清心丸(片) 2.& ...

在前两期(酒的科学1:我们喝下的酒去哪了,酒的科学2:为什么酒精能在人体内畅通无阻),食与心介绍了饮酒后酒精会去往人体的哪些器官,以及为什么酒精能到达这些器官.本期继续介绍饮酒后酒精会在人体中待多久, ...

青陽道长道教是中国人自己的宗教,是东方科学智慧之源,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. Official Account 点上方 ...

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【转】排便时间长，还拉不出，日常坚持常做4个好习惯，排便会顺畅