最适合中老年人按摩的10大长寿穴位，可防治百病！收藏一定不后悔 / 开普饭

文章摘要: 肾俞穴在腰背部,第二腰椎下旁开一寸半,和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎. 肾俞穴是中医针灸穴位之一,经常按揉肾俞穴能起到护腰补肾的作用.对泌尿生殖系统疾病(比如遗精,遗尿,精力减退.肾脏病 ...

冬季防病强身,养肾穴位来帮忙中医理论认为,肾脏属五行中的水,对应的季节是冬季,水在天为寒,在脏为肾,寒冷与肾脏相对应,最容易耗伤肾的阳气,所以说,在冬季要尤其注意养肾.日常如何养肾呢?快来学学养肾穴 ...

针灸经络穴位图 1篇原创内容公众号人人都希望自己可以长寿,谁都希望自己身体强壮,将疾病拒之门外,有人拼命健身,有人寻求各种保健品,而在中医看来,人体与生俱来带有自强的"按钮", ...

人人都希望自己可以长寿,谁都希望自己身体强壮,将疾病拒之门外,有人拼命健身,有人寻求各种保健品,而在中医看来,人体与生俱来带有自强的"按钮",即通过艾灸某些穴位,对强身健体有极大的 ...

太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处.太溪穴是肾经上的原穴,原穴是指源头,生命的原动力.每天只要坚持揉按刺激太溪穴,就能够调动起生命的原动力,气血才会上达于面,下行于足.揉按太溪穴最佳时 ...

第1名每天都要吃到绿色蔬菜这一点看起来特别容易做到,但有很多人并没有做到!其实,吃水果蔬菜对健康的好处有很多↓↓ ■不仅能补充维生素.矿物质和其他身体必需的营养素,预防肠癌等. ■还能改善心理状态 ...

根据科学研究来看,人的最大年龄可达到120岁.虽然如此,身边的老人能够活到百岁,都是不可思议的.但根据近几年的年龄数据来看,我们国家的平均寿命越来越低,是什么因素造成寿命减少呢? 那就是--坏习惯. ...

新型冠状病毒肺炎疫情, 举国上下高度重视, 全民全力众志成城防控 ! 必须减少出门,但可在家一饱眼福. 相信总会有云开雾散的那一天, 到时我们还将云游四海! 古往今来, 山西有着悠久的历史, 和山美水 ...

10大长寿食物让你长生不老! 一.10大长寿食物让你长生不老! [1].豆腐是老人喜欢的美食.老人们普遍爱吃豆腐.他们说:"鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安."<随息居饮食谱谓 ...

[4].小米是老人的最佳补品.老人最喜欢小米,把小米当成最好的滋补佳品,小米是谷子去皮后的颗粒状粮食,历来就有"五谷杂粮,谷子为首"的美称.体弱有病的老人常用小米滋补身体.祖国医 ...

二.给爸妈餐桌上必添的长寿菜! [1].这里谈的豆制品指的是大豆制品,包括豆腐.豆浆.干子.千张.素鸡等.为什么要推荐大豆制品呢?因为大豆除含有丰富的优质蛋白质和矿物质.微量元素等营养素外,还含 ...

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