便秘就怕这食材，吃一碗相当慢跑半小时，三天两头吃，肚腩变小了 / 开普饭

出门看着瘦瘦的人,穿着漂亮的衣服,于是自己也想去逛街买衣服.可到了商场才发现,原来那都是眼中看到的美,自己一件都穿不了.这时候如果你都还不想减肥瘦身,那就完了.平时总会有人嘴巴上念叨,管住嘴,迈开腿, ...

名称:红薯饼准备食材(两人份):饺子皮5张,红薯300g 制作步骤: 1.红薯洗干净,削皮切成小块,蒸熟后用勺子压成泥: 2.饺子皮用擀面杖把四周的一圈擀薄,里面放上红薯泥,把饺子皮像包包子一样包起 ...

秋日的甜香少不了红薯的友情贡献. 这会的红薯,挑拣也得看运气.运气好了能收获一整筐的绵密甜软,单蒸都能算上特别好吃的小甜食.要是费点心思再好好料理一番,什么蛋糕甜品的都不及它会"笼络&q ...

到了夏天,对于女人最火热的两个话题就是减肥跟防晒了吧.之前就在视频里面看各种的美容博主说一定要学会防晒,不管外面有没有太阳,是不是很晒都要涂防晒霜,我这个人就是受不了别人说,只要一推荐我就一定会照做的 ...

中药里的"芝",都十分珍贵,<神仙本草>称减肥降血脂冬瓜为"地芝".冬瓜全身都是宝,如何利用冬瓜减肥降血脂呢? 高血脂要分型食疗当过量食用油腻,脂 ...

一头乌黑的头发,不管是男生还是女生,都是梦寐以求的.因为乌黑的头发不仅看着漂亮,也是身体健康的标志.只有气血充足,身体健康的人,头发才会更加的乌黑靓丽.而现在许多年轻人生活和工作压力越来越大了,所以很 ...

高小仙厨房发布时间:03-0414:39 白发最怕这食材,一周吃3次,头发乌黑有光泽,白发也变少了!每个人都想拥有一头乌黑亮丽的头发,但由于现如今社会,人们的生活节奏比较快,压力也非常大,导致了许多 ...

椒盐,作为比较常见的一种调味品,虽然不像油和盐那样是日常必不可少的,但是对于有些菜品来讲,有了椒盐的加入,的确可以锦上添花.比如椒盐虾.椒盐排骨.椒盐烧饼等等这些最常见的椒盐味美食,比单纯放盐调味要好 ...

白头发最怕这食材,每天睡前喝一杯,气血好了,头发也越来越黑了.随着生活节奏的加快,现在年轻人的压力也越来越大,而不少的年轻人也开始长白头发了,如果一个人在25-45岁时,长满了白发,气质和形象都会大打 ...

龙虎凤在广东被称为天下第一汤,其做法讲究,味道极其鲜美,因为选材稀罕,营养方面也是非常的丰富.不过让人奇怪的是,这个号称令广东人赞不绝口的美食,外地人来了之后,却不怎么敢品尝. 原来这个号称天下第一汤 ...

护心法宝您知道川菜中隐藏着很多亦食亦药的护心食材吗?您知道如何搭配,能帮咱们在这个乍暖还寒的春季,温通心阳.巧护心脉吗? 虽然很多人的春节假期已经结束,但是年还没过完,很多人还是习惯大吃大喝.作息不 ...

便秘就怕这食材，吃一碗相当慢跑半小时，三天两头吃，肚腩变小了