春季养生：自我叩击经络按摩穴位 / 开普饭

经络:是经脉和络脉的总称,是指人体运行气血,联络脏腑,沟通内外,贯穿上下的径路.经,路径,为直行的主干.络,网络,为经脉所分出的小支.经络纵横交错遍布于全身.<灵枢海论>记载" ...

手三阴经起自胸腹部(方向),到达手指尖端.手太阴肺经起自胃中,向下联系大肠,向上横穿膈肌,属于肺,上行喉咙,通过喉咙,横行腋下(腋窝),在前臂的内前侧(前臂赤白肉间的白肉边)通过肘部前侧,通过寸口脉, ...

概述 <灵枢·九针十二原>记载:"肺原出于太渊,心原出于大陵,肝原出于太冲,脾原出于太白,肾原出于太溪 ".太冲为足厥阴肝经原穴,原穴是脏腑原气输注.流经.和留止于十二 ...

经穴歌足厥阴经一十四,大敦行间太冲是,中封蠡沟伴中都,膝关曲泉阴包次,五里阴廉上急脉,章门过后期门至.分寸歌姆趾甲根是大敦,行间一二趾缝纹:节后半寸是太冲,踝前一寸是中封:阴陵后寸是膝关,屈膝内纹头曲 ...

人体有十二正经.奇经八脉.我们这次课开始正式讲经络穴位.我们从胆经开始讲起. 为什么经络书上一般是从肺经开始讲,我这里却从胆经开始讲呢?因为一年有十二个月份,通常意义上的一年的开始从正月开始.正月是寅 ...

选自学苑出版社<四季调摄明理>,详情请点击文末左下"阅读原文".欢迎大家向学苑出版社医药卫生编辑室投稿,可加QQ详谈:275971737 夏季是心和小肠所主的季节.而& ...

人人都希望自己身体健健康康的,享受我们的人生,但是我们的身体上常常会有这样或那样的问题,其实在中医上也都是可以解决的,比如说按摩这种方法,道家养生:学会经络按摩,健康只需一分钟!经络学说认为:人的手指 ...

血虚体质为人体的体质类型之一,以血液亏虚为主要特点的体质状态. <灵枢·寿夭刚柔>记载:"血气经络胜形则寿,不胜形则夭",说明了体质与疾病及寿命有着密切关系. < ...

穴位就是中药,经络就是大药库.经常按摩穴位.尽量用人体大药库自己的药,减少对药的依赖.我们吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使人体阴阳平 ...

8大养生窝,10大养生穴,每天按摩3分钟,你会发现自己惊人的变化. "窝"和"穴"是我们身体内脏的"反射区". 按摩疼痛的"窝&q ...

穴位和经络不能随便按敲的.如果应用不当,反而会对身体有害.如果逆理而动,会加重病症.下面几种简单的方法,可以判断穴位和经络的按摩手法和敲击方法. 一.穴位的按摩. 我们日常按摩的保健穴位有:百会.太阳 ...

穴位和经络不能随便按敲的.如果应用不当,反而会对身体有害.如果逆理而动,会加重病症.下面几种简单的方法,可以判断穴位和经络的按摩手法和敲击方法. 一.穴位的按摩. 我们日常按摩的保健穴位有:百会.太阳 ...

春季养生：自我叩击经络 按摩穴位