扶阳操，提升阳气秘法 / 开普饭

很多人刚开始学太极拳时,总喜欢问一个问题,就是如何呼吸,练拳时动作如何配合呼吸,哪个动作是吸,哪个动作是呼,这个问题着实叫我不好回答,说的深奥点吧,人家听得太玄,搞不懂,说的简单点吧,人家说你保守,说 ...

扶阳五式又名扶阳操.扶阳,即扶助人体阳气,使人体阳气充足.身体健康:五式,即本套操包含有五个动作:站桩.抱球.和合.归真.打圈."扶阳五式"由北京岐黄医易养生学院及三阳开泰养生法科 ...

.扶阳,即扶助人体阳气,使人体阳气充足.身体健康:五式,即本套操包含有五个动作:站桩.抱球.和合.归真.打圈."扶阳五式"由北京岐黄医易养生学院及三阳开泰养生法科研组共同创编而成, ...

昨天命门穴别名属累穴.精宫穴,可谓是人体生命出人的地方.命,指人的根本:门,出入的枢纽."命门"指人体脊骨中的高温高压阴性水液由此穴外输督脉. 命门穴有一个很好的作用就是治疗肾阳 ...

点击加载图片 "阳气"到底是什么? 在中医几千年文化中,阴是指人的身体,阳是人体具有的能量.人的一生其实就是一个阳气衰减的过程. 阳气就是真气,也就说我们平常说的元气,它储藏在人体 ...

扶阳五式又名扶阳操.扶阳,即扶助人体阳气,使人体阳气充足.身体健康;五式,即本套操包含有五个动作:站桩.抱球.和合.归真.打圈."扶阳五式"与少林真传金刚桩内功有异曲同工之妙,形似 ...

常常听人提到要补阳,壮阳,扶阳,那么究竟什么是阳气呢,和肾气是一样的吗?对我们有什么作用呢?如何补足我们的阳气呢? 何为气 ? <难经>中说:气者,人之根本也,根绝则茎叶枯矣.是说如果将人 ...

中医养生讲究阴阳调和,而平时吃的食物产生的营养物质为阴,热气温度为阳,阳气就是人的命根子.在中医理论中阳气充足的人,身强体壮,更容易健康长寿.阳气不足,体内的寒气湿气就会重,身体抵抗力就会变差容易生病 ...

扶阳操，提升阳气秘法