8种道家养生“小秘诀”，不花钱就能补肾 / 开普饭

一.文献记载: <素问·脉要精微论>指出:"腰者,肾之府,转摇不能,肾将惫矣." 二.搓法: 1,左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰.加固元气.防治腰酸. 2,手掌搓腰 ...

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天气越来越热,雨水也有所增多.闷热潮湿的环境让很多人开始依赖冷饮.生冷食物.空调带来的短暂清凉,但这些做法带来的"一时爽"很容易会对身体健康产生负面影响.该如何健康度夏呢?夏季养生 ...

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医生的养生小秘诀,不花一分钱,建议收藏!!1.口苦口臭,喝隔夜茶2.饭后烧心,吃花生3.长期耳鸣,泡脚加点白醋4.慢性咽炎,多用胖大海金银花泡酒喝5.脚气灰指甲,多用醋泡脚

来源:高质量生活知识(gzlshzs) 版权归原作者所有如有侵权请及时联系香菜含的维C.钙.铁.胡萝卜素比普通蔬菜高很多,营养丰富,而且开胃醒脾,自己在家种几盆,做鱼煮面条撒点香菜香喷喷,非常方便 ...

[导读] 秋冬季谁和你说保暖只能靠大衣了!那些会穿的妹纸们都在用叠穿的方法,只加温度不减风度的秘密就在这里.除了厚实的针织开衫,短夹克也是内搭的不错选择.时髦精感觉用外套套外套吧,温暖又有型,还有说好 ...

对于每个人来说,健康是第一位的.照顾身体不是容易的事,但是非常重要.选择健康的生活方式,改变一些不良的生活习惯,养成乐观的态度,可以让身体更加健康,远离疾病. 怎样养生才能更加健康? 1.饮食均衡食 ...

速效健脾减肥点:取手掌生命线中间点,稍微往里(拇指方向)移一厘米的位置,用力按,很痛表明肠胃功能不太理想.这里有一根筋,如果能找到的话,就左右的拨动它,效果更好,先左后右手,持续刺激十分钟,十分之三的 ...

8种道家养生“小秘诀”，不花钱就能补肾