大学生为何会焦虑？ | 语音文章Vol.34

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与 世 界 上 独 一 无 二 的 你 相 遇

真 幸 运

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作者  瑾言

朗读者 阿珂

编辑  赵康巍

图片来自网络

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焦虑是“变态”情绪之一,又称心理异常。一般认为焦虑是指个体由于预期不能达到目标或者不能克服障碍的威胁,使得其自尊心与自信心受挫,或使失败感和内疚感增加而形成的紧张不安、带有恐惧感的情绪状态。

越来越多的研究表明，大学生焦虑已经呈快速增长的趋势。

那么，是什么让越加越多的大学生感到焦虑呢？

首先是由于理想与现实的强烈反差

在看过各种校园剧后，大部分人都会觉得大学是非常美好的，抱着对大学的幻想进入大学。

等自己进入大学才发现，原来并没有想象中的那么美好，你会遇到很多不开心的事，会经历各种挫折，会发现生活很忙碌，甚至感到非常劳累。

这种反差让很多人感到失落，并为此而焦虑。

其次是难以协调好人际关系的社交焦虑。

上了大学，社交圈子变大，你会遇到形形色色的人。

可是人各不同，与各种人维持良好的关系是一种能力，很多人会因为处理不好人际关系或者不知道如何去交朋友而感到不知所措，甚至为此苦恼和焦虑。

还有就是学业负担过重。

相信大部分人跟我的想法一样，上了大学就不用像高中那样努力学习了，可以逃课，可以不用考试，可以不学习去做自己想做的事。

现实却是，成绩非常重要，不能逃课，挂科的后果也承担不起，学习的内容很生疏，跟不上老师的节奏，听不懂课，作业不会做等等。

感觉学习比高中的时候还要累，因此，很多很多的大学生因为考试不及格，因为挂科而感到压力很大，从而产生焦虑心理。

除此之外，就业压力也让很多大学生感到焦虑。

不知道自己以后想干什么，能干什么，对未来一片迷茫。

找不到工作怎么办？如何在社会上立足？怎么挣钱养活自己？这是我们每个人不得不面对的问题。