腿是人体第二“心脏”经常练腿有这4大好处，只是很少有人知道 / 开普饭

俗话说"树老根先枯,人老腿先老". 如果把身体比做一台汽车,双腿就好比汽车的底盘.车龄较长,公里数较多后底盘必然出现松动不稳,影响驾驶体验. 人老后,不怕头发变白.不怕皮肤松弛,怕 ...

俗话说得好"树老根先枯,人老腿先衰", 难道人一旦上了年纪,腿脚真的就不灵活了吗? 难道一辈子就只能靠轮椅生活了吗? 还真不是这样的! 96岁退休的国家级名老中医郭诚杰教授,现在眼 ...

钙是人体内非常重要的.不可缺少的元素之一,它参与生命的全过程,从骨骼形成和生长.肌肉收缩.心脏跳动以及大脑的思维活动等等,可以说生命的一切活动都离不开钙. 正常情况下,人体每天都需要摄入一定的钙,才能 ...

60岁是一个分水岭,之前是中年人,进入60岁就真正跨入了老年人的行业,之所以将60岁作为一个门槛,是因为人在60岁左右生理的各项机能衰退得较为显著,身体素质大不如从前,各种疾病的发病率也大大增加,对于 ...

如果你的腿,经常不活动会怎么样?假想一下,如果你的右腿打上石膏,你会发现你的右腿比你的左腿在去除石膏后瘦一圈.这是因为你的右腿在此期间不动,导致肌肉萎缩. 人体的肌肉一直在进行细胞更新和新陈代谢. 如 ...

如果你的腿,经常不活动会怎么样?假想一下,如果你的右腿打上石膏,你会发现你的右腿比你的左腿在去除石膏后瘦一圈.这是因为你的右腿在此期间不动,导致肌肉萎缩. 人体的肌肉一直在进行细胞更新和新陈代谢. 如 ...

腿是人体第二心脏帮助血液流动,延缓衰老在中医专家看来,在我们的身体上,腿健康的重要性早已超过了它本身的支撑作用,甚至可以称为人体的"第二个心脏"! 中国中医科学院医学实验中心 ...

腿是人体第二心脏帮助血液流动,延缓衰老在中医专家看来,在我们的身体上,腿健康的重要性早已超过了它本身的支撑作用,甚至可以称为人体的"第二个心脏"! 中国中医科学院医学实验中心 ...

我们在日常生活中,我们经常会出现腿脚麻木的情况,比如久坐.挤压等,这会使下肢动静脉受压,造成暂时性麻木,只要稍加活动就可以缓解.这属于正常现象,而我们今天要说的腿脚麻木,主要表现为偶有疼痛的麻木,四肢 ...

今天 "腿是身体的无名英雄,没有健康的腿,身体健康也会受到影响." 日本医学作家槙孝子在<身体的私人医生小腿肚>一书中说,这一观点和中.英等多国专家的研究成果不谋而合. ...

"腿是身体的无名英雄,没有健康的腿,身体健康也会受到影响." 日本医学作家槙孝子在<身体的私人医生小腿肚>一书中说,这一观点和中.英等多国专家的研究成果不谋而合. ▲ ...

腿是身体的无名英雄,没有健康的腿,身体健康也会受到影响." 日本医学作家槙孝子在<身体的私人医生小腿肚>一书中说,这一观点和中.英等多国专家的研究成果不谋而合. ▲ <身体 ...

人老后, 不怕头发变白.皮肤松弛, 怕的就是腿脚不灵便, 想去哪去不了才最痛苦...... 在美国<预防>杂志总结的长寿迹象中,"腿部肌肉有力"赫然在列. 两周不动,腿 ...

腿是人体第二“心脏”经常练腿有这4大好处，只是很少有人知道