黑黑的土地生五谷 / 开普饭

坚守与传承(一) 寇九杰||河北我的家乡地处内蒙古南缘,燕山北麓,沟壑纵横的接坝山区,土地贫瘠,无霜期短,受西伯利亚季风气候影响冬季漫长寒冷.聚落成村大约百余年,在解放前那个匪患战乱的年代,先后有颠 ...

功效作用补脾益气:在中医理论中,榛子具有补脾胃.益气等功效,对于出现虚汗,尿频这类疾病有很好的治疗作用.而且榛子天然的坚果香味可以缓解食欲不振,具有补胃开胃的效果,对于一些体弱多病人群来说,榛子是很 ...

功效作用健脾消食:经常食用红曲米,能够有效的促进肠胃蠕动,改善肠胃积食.食欲不振.消化不良等不良状况,起到消食.健胃的良好功效. 活血化瘀:红曲米性味甘.温,还有丰富的营养物质,能够舒缓人体淤血.缓 ...

功效作用保护心脑血管:山药能够促进血液循环,减少脂质在血管壁的堆积,调节胆固醇,有效的控制血糖.降低血脂,预防多种心脑血管疾病. 强身抗肿瘤:山药中的黏液蛋白能够有效提高人体的免疫力,激活淋巴细胞的 ...

功效作用降胆固醇:黑枣富含果胶,能吸收身体内多余的水分,抑制胆汁酸的分泌,肠胃中的肠黏液.肠黏膜.消化酶等也难以和胆固醇结合,从而阻止人体吸收胆固醇,有效降低血液中的胆固醇,起到保护肝脏的作用. 降 ...

功效作用抗癌防癌:沙棘中富含维生素C和多种超氧化活性物质,能促进免疫细胞的活性,抑制癌细胞的增殖和生长,甚至杀死癌细胞,起到防癌抗癌.提高身体免疫力.抗疲劳的作用. 健脾消食:沙棘中含有大量的微量元 ...

功效作用排毒养颜: 猕猴桃富含维生素C.超氧化物歧化酶等强抗氧化成分,能清除自由基,改善肌肤质量并延缓肌肤衰老:其还含有丰富的膳食纤维,能加速排出毒素与重金属,有减肥排脂的作用. 宁神抗抑郁: 猕猴 ...

功效作用润肠燥:黑芝麻可以润肠燥.黑芝麻脂肪含量高,可以润滑肠道,促进肠道蠕动,助消化.化积滞,加快排便,改善便秘的情况. 益精血:黑芝麻有益精血.补肾精的作用.黑芝麻富含维生素E,可以使精子数量增 ...

引言用耳朵保护你的眼睛,"真宁夜听"与您相约,品咂书香,共度良宵. "真宁夜听"也欢迎您的参与,共享好声音! "真宁夜听" ...

功效作用润肺止咳:南果梨味甘酸,性凉,含有丰富的水分及维生素,有润燥生津的作用,还有清肺止咳的效果,适用于化痰润肺,对于肺部有很好的养护效果. 美容抗氧化:南果梨含有丰富的花色素苷等抗氧化成分,可以 ...

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