当别人攻击了你，或许你应该高兴

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如果别人否定、指责了你，或者你察觉一个人在攻击你，这时候你的情绪是怎样的呢？

根据我身边的人反馈，她们的反应一般有两种：

• 第一种是很难过、很失落，虽然表面不说什么，但是内心会反复纠结这件事；

• 第二种就是很生气，会忍不住回击对方。可能柠友们通常都是这样，甚至我自己也会被这些小情绪所困扰。

但是前几天我和一个朋友聊起这个话题时，她的回答却让我对“攻击性”这个词又多了一层理解。

她举了个她大学时跟同学讨论课题的例子，当时一个同学说了一个观点，她不是很认可，于是她就说出了自己的真实想法。没想到，那个同学立刻就开始对她展现出很强烈的攻击性，反过来说她：你怎么这么自以为是？还说我的观点不对，我看你的观点也没多好呀，你的想法太幼稚了。你看每次考试，我的成绩排名都在你前面，这说明我是比你聪明的，所以你应该听我的。

听到这些对自己攻击的话语，她当时的第一反应也是有些生气，但是她很快让自己冷静下来，然后建议大家去询问导师的看法，最后导师和她的观点相同，那位同学也没有再说什么了。

我问朋友：为什么你可以这么快地就平复自己的心情，让自己冷静下来呢？

朋友说：因为我当时想，她为什么会攻击我？那是因为她感受到了威胁性。

一个人在面对可能威胁到自己的对手时，当然会毫不留情地反击对方。

如果我被她的话影响，不敢再说话，那就正中她下怀了。所以我要做的，就是让自己冷静，再去从客观上证明我的想法是对的，这比和她硬杠有效多了，而且这样的回击也是最有力度的。确实，在这之后，这位同学在我朋友面前就很少再表现出盛气凌人的态度了。

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其实，从那位同学的话，我们能感知到对方是一个对自我过度自信的人，换个词就是过度自恋。

在心理学领域，研究者们曾经探讨了自恋与攻击之间的关系，并提出了自我威胁理论，这个理论说一个自恋的人，他们对自我的认知通常是过度积极的，认为自己就是比别人更优秀，自己理所应当就应该比别人享受更高的权利和待遇。

拥有这种想法的人，会对来自外界的负性反馈保持高敏感性和低忍耐度，他们很难接受别人对自己不好的评价，容易把别人反对的意见当成一种对自己的威胁，从而对对方表现出敌意和攻击行为。

所以，有时候别人攻击你，你反而应该高兴，因为对方是察觉到自己的权威被你威胁到了，所以在用这样的方式保护自己。

很多人在被攻击后，会感觉难过或者生气，主要就是因为你把对方的攻击当作是别人对自己的否定、不认可，觉得对方是在伤害自己，而没有人喜欢被否定、被伤害，所以你会有负面的情绪，这是很正常的事情。

但是在这种情况下，对方的攻击并不是否定，反而是一种对你能力的肯定。这时，你还会伤心难过又或者是生气吗?

所以换个角度去看问题，你可以更全面地去理解别人的行为，这时你的感受会完全不同，做出的行为也会不同。