呼吸科主任：平时多吃6物，避免慢肺阻加重...

　　呼吸科主任：平时多吃6物，避免慢肺阻加重，少跑医院

　　1、百合

　　含有丰富的营养成还含有生物碱，具有良好的养心安神，润肺止咳的滋补作用，对病后虚弱的人也非常有益。

　　2、瘦肉

　　可以很大程度地补充患者所缺失的能量，提高患者的身体强度，增加抵抗力。

　　3、牛奶

　　为牛奶里面富含的营养物质非常多，同时牛奶可以补充身体里面所需的钙，帮助患者补充营养物质。

　　4、水果蔬菜

　　水果蔬菜，为我们提供足够的维生素、矿物质和纤维素，对于身体尤其是肺部的保健有极大益处。

　　5、梨

　　润肺清燥、止咳化痰、养血生肌，因雪梨的特性，急性气管炎和呼吸道感染多吃梨，可缓解这些症状。

　　6、杏仁露

　　杏仁露能止咳平喘，润肠通便，对支气管炎，咳嗽患者有一定的辅助治疗作用。

　　慢肺阻出现，身体会出现“5”种变化

　　1、慢性咳嗽

　　2、痰多为白色，清晨排痰较多

　　3、气短或呼吸困难

　　4、喘息和胸闷

　　5、体重下降，食欲减退

　　日常生活中做好3件事，避免慢肺阻加重

　　1、首先要戒烟，避免吸入过多粉尘、煤烟及空气中的有害颗粒物。

　　2、避免感冒，预防呼吸道感染。呼吸道感染是引起慢阻肺急性加重最主要的因素，尤其是在季节交替时，一旦出现了感冒，应立即用药治疗。

　　3、加强体育锻炼，如游泳，唱歌，慢跑，呼吸操、吹笛子等可以提高肺功能的锻炼。

　　推荐一个慢肺阻调养的组合——费亦净

　　取材：丁香、桔梗、玉竹、百合、金银花、桂花、甘草等多种草本科植物， 开水冲泡饮用。

　　丁香：热解毒，镇咳祛痰

　　桂花：破结化痰、养生润肺

　　桔梗、甘草：宣降肺气，止咳化痰

　　白茅根：清热生津，凉血止血

　　百合：清宣肺气，化痰止咳

　　金银花：防风疏风清热

　　嫌麻烦的，可以选择成品