呼吸科主任:平时多吃6物,避免慢肺阻加重...

  呼吸科主任:平时多吃6物,避免慢肺阻加重,少跑医院

  1、百合

  含有丰富的营养成还含有生物碱,具有良好的养心安神,润肺止咳的滋补作用,对病后虚弱的人也非常有益。

  2、瘦肉

  可以很大程度地补充患者所缺失的能量,提高患者的身体强度,增加抵抗力。

  3、牛奶

  为牛奶里面富含的营养物质非常多,同时牛奶可以补充身体里面所需的钙,帮助患者补充营养物质。

  4、水果蔬菜

  水果蔬菜,为我们提供足够的维生素、矿物质和纤维素,对于身体尤其是肺部的保健有极大益处。

  5、梨

  润肺清燥、止咳化痰、养血生肌,因雪梨的特性,急性气管炎和呼吸道感染多吃梨,可缓解这些症状。

  6、杏仁露

  杏仁露能止咳平喘,润肠通便,对支气管炎,咳嗽患者有一定的辅助治疗作用。

  慢肺阻出现,身体会出现“5”种变化

  1、慢性咳嗽

  2、痰多为白色,清晨排痰较多

  3、气短或呼吸困难

  4、喘息和胸闷

  5、体重下降,食欲减退

  日常生活中做好3件事,避免慢肺阻加重

  1、首先要戒烟,避免吸入过多粉尘、煤烟及空气中的有害颗粒物。

  2、避免感冒,预防呼吸道感染。呼吸道感染是引起慢阻肺急性加重最主要的因素,尤其是在季节交替时,一旦出现了感冒,应立即用药治疗。

  3、加强体育锻炼,如游泳,唱歌,慢跑,呼吸操、吹笛子等可以提高肺功能的锻炼。

  推荐一个慢肺阻调养的组合——费亦净

  取材:丁香、桔梗、玉竹、百合、金银花、桂花、甘草等多种草本科植物, 开水冲泡饮用。

  丁香:热解毒,镇咳祛痰

  桂花:破结化痰、养生润肺

  桔梗、甘草:宣降肺气,止咳化痰

  白茅根:清热生津,凉血止血

  百合:清宣肺气,化痰止咳

  金银花:防风疏风清热

  嫌麻烦的,可以选择成品

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