吃苦瓜真的能降血糖吗？真相其实是…… / 开普饭

民以食为天随着生活水平的日益提高我们对吃的要求越来越高早就脱离了"吃饱就行"的观念毕竟拿得起放不下的,估计也就只有筷子了传统观念认为优质食物就是吸收快, 好消化, 多吃 ...

本文专家:葩丽泽,营养学主任医师.原新疆维吾尔自治区疾病预防控制中心慢病预防与健康管理所副所长吃啥补啥,食物相克,很多人都愿意相信. 苦瓜不知道从什么时候起,就变成了"抗糖明星" ...

有糖尿病人问:我有糖尿病,我可不敢吃水果,水果那么甜,吃了岂不是雪上加霜.可是新鲜水果真的很诱人,我可怎么办呢?在生活中,经常有糖尿病人有这样的疑问,尤其是初发糖尿病的患者,以为糖尿病人是甜食吃的过多 ...

血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称"血糖",由食用粮食类.砂糖.水果.薯类等食品摄入时的糖分转化而成的,它是人体活动能量的重要来源. 但如果摄入过多的糖分或糖类代谢紊乱,血液中持续高 ...

正常人在清晨空腹血糖浓度为80-120毫克%.空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖.如果血糖浓度超过160-180毫克%,就有一部分葡萄糖随尿排出,这就是糖尿.血糖浓度低于70毫克%称为低血糖.高血 ...

中国2型糖尿病发病率在过去数十年中呈"爆炸式"增长,中国已成为全球首位的糖尿病大国,每10人就有一人为糖尿病,全球四分之一糖尿病人在中国. 一项哈佛大学的研究指出,肥胖.饮食问题. ...

枸杞是营养价值非常高的一种食物,自古也素有"红宝"之称,具有抗氧化,调节自身的免疫功能,辅助调节身体的血脂等相关的保健作用.作为药食同源的枸杞,对于糖尿病的患者而言也是有一定好处可 ...

正常人在清晨空腹血糖浓度为80-120毫克%.空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖.如果血糖浓度超过160-180毫克%,就有一部分葡萄糖随尿排出,这就是糖尿.血糖浓度低于70毫克%称为低血糖.高血 ...

糖尿病者的饮食不容忽视,平时吃什么,怎么吃,吃那些水果最能补充营养,还可以降血糖稳血糖,营养师为糖尿病者推荐以下几种水果,可以每天吃,降血糖降血压,同时排毒养颜效果也不错! 第一,珍宝果珍宝果适合中 ...

吃苦瓜真的能降血糖吗？真相其实是……