三伏天，冬瓜和它是绝配，氨基酸含量比鸡肉高，煮汤鲜甜超级好喝 / 开普饭

夏季里出汗多,汤汤水水可以生津解渴.补充水分,除此之外,我们常给孩子老人补钙,却忘了补钾也很重要.夏季常出汗,体内钾元素常随着出汗而流失,而我们所需要的营养物质从进食的各种食材中摄取,菜肴所用食材多样 ...

要想家人身体好,这5道靓汤收藏好,大厨教你详细做法,营养又解馋.亲爱的好朋友们,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了,给大家分享美食的时刻了,你们准备好了吗? 以前咱们大家的饮食,讲究大鱼大肉,多荤多油 ...

现在生活越来越好,很多人开始注重养生,养生已经不是老年人该重视的,现在很多疾病出现年轻化的现象,高血压和心血管疾病占据一部分的比重,年轻人也开始注重养生,处理加强体能锻炼之外,还需要在饮食上下功夫.营 ...

暖粉们注意啦! <暖暖的味道>节目已恢复播出,周一至周六17:10左右(每天播出时长10~13分钟),大家记得准时收看哦~ 每周的新菜谱会在周日3条推送,记得准时来查收菜谱! 作为家里的掌 ...

土豆和它是绝配,低脂高营养,我家一周吃3顿,雷打不动.土豆是我们最常见的一种食材,特别是到了夏天,绿叶菜青黄不接的时候,土豆就成了我们餐桌上的当家菜,而且土豆耐于储存属于百搭菜,一次多买一点,有时候懒 ...

三伏天日益临近,这一年之中很热的时候就要来了."三伏天"的"伏"指的是什么,你知道吗?三伏,一年中炎热的时间,此时阳盛于外,阴伏于内!三伏里的伏字,说的便是阴气 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 老话说的好:"冬吃萝卜夏吃姜",进入三伏天后,相信不少朋友都已备好姜,准备夏补一番. 生姜不仅是家常必备的调味佳品,去腥.提味.煲汤少不 ...

在我们经常食用的食材中,鸡蛋是比较常见的一种.平时没什么胃口时,炒上一盘鸡蛋炒番茄,再用汤汁拌饭,估计所有人都会胃口大开. 而且鸡蛋的营养价值很高,维生素含量也很高,小小的一枚,却可以补充人体所需要的 ...

泡枸杞别用这种"水" 适合泡枸杞的水温是45~60度.因为滚烫的开水会破坏枸杞中的大部分营养元素,如胡萝卜素.甜菜碱等,这样一来,吃到嘴里就没什么营养了. .... 并且,泡过水的 ...

养生厨房为您推出了故宫宴系列节目今天这道改刀肉在宫廷菜中是非常有讲究的肉丝和笋丝浑然一色,入口酥软,鲜香味美这两种食材搭配,还有着一定的养生功效猪肉有滋阴益气的作用,冬笋清热除烦那么顾大厨又 ...

三伏天，冬瓜和它是绝配，氨基酸含量比鸡肉高，煮汤鲜甜超级好喝