【健康养生】腰痛的保健 / 开普饭

腰椎间盘突出症不仅困扰着中老年人群,现在更加趋于年轻化.腰椎间盘突出症,易发疼痛而又难以根治,怎样能有效地预防呢?我们的生活习惯和工作学习的方式对于腰间盘有着怎样的影响?如何判断自己是否有着潜在的腰椎 ...

年近七旬的孔政主任医师,结合40多年行医经验,成功创造出特有的蒸骨挑筋法针法和太乙灸法,专治各种肩颈腰腿病痛.孔老的助理介绍:很多病人都是找过多家医院,用过很多方法疗效不佳后找来的,一般自诉症状是头昏 ...

秋冬时节,由于气候条件的影响,一些老伤痛会乘机发作.而腰痛又是其中较为常见的症状.腰痛可以由多种因素引起,而对女性而言,月经病.带下病.妊娠病.妇科杂病以及节育手术后遗症等,这些因素均可诱发腰痛.因此 ...

腰痛是一个临床的常见症状.根据统计调查发现,90%以上的人一生中都患过一次以上的腰痛.随着中国人口老龄化和中国农村城镇化进程加快,腰椎退行老化及久坐人群越来越多.临床上因为腰痛症状前来就诊的患者也逐年 ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

中医10种调理腰椎间盘突出和颈椎问题的方法都殊途同归. 艾灸法.拍打法.刮痧法.激痛点法.原始点法.穴位法.推拿按摩.整脊和理筋法.针刺法.中药法.你在腰椎康复的路上是不是曾经尝试过这些方法呢? 这些 ...

有一些中医跟我说,我不懂<周易>,但多年来不是一样地行医? 我真不知道说什么好.不少中医从业人员是否都有类似的感觉,以为医书的知识加临床经验的积累就是中医学的全部. 如果这些就是中医学的全 ...

[原文]一法∶一手向上极势,手掌四方转回,一手向下努之.合手掌努指,侧身欹形,转身向似看手掌向上,心气向下散适,知气下缘上始极势.左右上下四七亦然.去膊井肋腰脊疼闷. [解说]一手向上尽量伸展,手掌向 ...

人体最喜欢的姿势是什么?既不是躺,也不是坐,而是蹲.所有婴儿在母体中都保持着这个姿势,它让我们的身体放松,又能获得安全感. 只要蹲的方式正确.幅度恰当,各种蹲姿都能对身体起到养生效果. 蹲一蹲,利全身 ...

人体有5大保健区医学专家们认为,经常对人体五大保健区进行刺激,能有效地防治疾病,健身强体,益寿延年. 一.腋窝保健区腋窝是血管.淋巴.神经最多最丰富的地方.它的健身奥秘之处,在于受刺激后会使人大笑 ...

【健康养生】腰痛的保健