身上6个不起眼的位置竟是“长寿穴”，越按越健康！ / 开普饭

有朋友询问调理肾经的方法那么阿甘今天就跟大家分享一下这5个补肾固元的穴位吧第一个穴位是太溪穴. 它的位置,在足内侧,内踝后方与足跟骨筋腱之间的凹陷处. 太溪穴,是汇聚肾经元气的"长江& ...

我们常说"每天吃豆三钱,何需服药连年",豆类营养丰富,经常食用有很好的养生功效. 其中有一种豆,它不仅是调料,也是一味药,很多长寿老人都喜欢吃. 这种豆就是豆豉,用黄豆或黑豆发 ...

龙江知事关注2021-05-06 10:14人老了,时间多了,难免有唠叨的习惯,这个习惯不受年轻人喜欢,咱们自己有时候也控制不住.但让人想不到的是,唠叨其实是我们心理健康,大脑灵活的表现,而且这样的老 ...

春夏是皮肤病的多发季,尤其是有湿疹的人会觉得浑身发痒不适,一旦发作,缠绵难愈,钻心的瘙痒感让人身心倍受折磨.但你知道吗?在农村,有一种野菜时常被拿来拌菜或包饺子,除了味道的鲜美外,还有清热利湿.解毒消 ...

搓搓手.搓搓脚.搓搓头,在中医里讲就是按摩,可以活血化瘀.通经活络,是人体自带的"营养鸡汤".没事的时候,经常搓一搓,浑身温暖不说,还有很多作用. 搓脸丨防衰老人的喜怒哀乐,首先 ...

鱼鳔,富胶质,故名鱼胶,也称鱼肚.花胶.鱼鳔与燕窝.鱼翅齐名,是"八珍"之一,素有"海洋人参"之誉.鱼鳔性甘,平.较入肾.具有补肾益精,滋养筋脉, 止血,散瘀, ...

呼吸到脐,寿与天齐:这是医家及养生家对腹式呼吸的高度评价. 坚持练腹式呼吸可使呼吸均匀.深沉.频率适当缓慢.故可长寿.因为呼吸的频率决定寿命(除遗传.环境.生活规律.饮食等因素外):大约正常人的呼吸频 ...

我们一般认为,长寿药是人参.燕窝等名贵食物.但其实,日常生活中,就有大量的食物称得上是"长寿药". 有两种家常菜,能抗癌.降三高.增强免疫力,家家都有!来看看这两种"家常 ...

身上6个不起眼的位置竟是“长寿穴”，越按越健康！