紧肘法 / 开普饭

"天罡神力掌"是流传于苏北地区民间的一种硬气功.据师传,此乃一峨嵋道人单独所授,属密籍神功.它的产生颇具渊源,汲少林.武当.峨-各流派之精华:融武术操练.气功心法于一体,兼养生.防 ...

双脚内八字步站立,两臂屈肘,两手握拳抱于两腰侧,拳心向上,双目向前平视: (2)为使习者能准确地掌握此法并运用,现将紧肘动作分四个步骤加以说明: ①两拳松开手心向上,随即前臂内旋,掌根紧贴腰部向内滚动 ...

从现在起,捂紧自己的钱包,看紧自己的老婆,保护好自己的孩子,认真做好本职工作,不投资不买房不借钱(不借别人的钱不借给别人钱),节约用度不浪费,多做一些惠人利己的事情,完成自己价值积累,建立自己的社群关 ...

维生素B,许多人都很熟悉,可要提到维生素B2,很多人就疑惑了:都是维生素B,为啥还要单独拎出来说? 其实原因有2个. 一,据调查,有超过90%的中国人维生素B2摄入量不足,引起相应的疾病: 二,相对于 ...

嘴唇薄的男人思维比较敏捷,很是富有投机取巧的才智,在生活中很讲究实事求是,应变能力也非常的强,常常能够举一反三.生活中也比较好比较,还会带一些利己之心,而且为人也不太热情,但这一类人人生多朝权贵方向去 ...

本周全球市场交易逻辑围绕通胀展开,国内外诸多商品期货价格创出历史新高.在美国非农就业大幅低于预期的前提下,使无限量QE政策预期难以收紧,美欧股市得以继续推高,道指.标普500指数及欧股多指数皆刷新历史 ...

周末没事,把券商股看了一遍,发现很多票已经背离了. 昨天的文章发表以后,有人看我不看好中期,就认为我不看好五月,这是两码事. 你将这篇文章仔细看看,(中期的判定,决定你盈亏的时刻来了),里面讲了三个可 ...

光明网关注昨天20:56[上海武康路网红阳台蝴蝶结被取走.阳台大门紧闭,仍有人拍照]从"五一"假期热闹至今的武康路"网红蝴蝶结"阳台打卡事件,今天暂时告一段落. ...

紧肘法