要想心脏强大，这八点注意事项这个不能少！ / 开普饭

逸琦导读我们下棋的时候,不管是丢了车,还是丢了马,只要老帅还在,这棋就没输:但老帅被对方吃掉了,你的车马炮再多,也是输了.心在人体五脏中的地位就是棋盘中的老帅,因此<黄帝内经>称心为&q ...

清心凝神功每日晨起,安心凝神静坐,手握白水晶一颗(原石最佳,其余形状皆可),心中默诵: 身清,心清,神清,意清,我清! 无身,无心,无神,无意,无我! 三遍! 静坐十几分钟即可! 常习此法,可凝聚心 ...

要促进身体健康,坚持良好习惯很重要,很多人身体有不良症状,但是依然错误习惯养成,久而久之某些亚健康问题持续,可能会小问题变成大问题,需要及时解决,才能让身体慢慢恢复健康状态.另外,有部分懂得养生的人会 ...

众所周知,心衰不容易治愈,预防心衰很重要.预防心衰应从青壮年做起,那么年轻人应如何做好心衰预防呢? 一.每周运动4~5天 2018年5月份在<生理学杂志>上发表的一篇标题为"运动 ...

网罗龟界趣事更多精彩,尽在十月龟趣到了龟的孵化季,在群里经常看到龟友等不及自然破壳,通过剥蛋加速龟的降临,有的成功,有的失败. 看到手贱的龟友那么多,所以本期十月就来为大家详细的描述下剥蛋的时机以 ...

4 小刺每日说我不希望你功成名就我就希望你好好在我身边想我就去找我->新浪微博:洛小刺 ----- ----- 常常会搜索看一眼春夏在奇葩说的片段那段:我可以感谢生活对我的暴击,但当 ...

表白:黑白圣堂血天使,天剑鬼刀阿修罗. 讲解对象:/6种芹菜秘法,心脏强大的法宝,让你欲罢不能!!! 作者:融水公子 rsgz 1 香干拌芹菜胡萝卜切条,然后芹菜刮去皮丝,用刀切成细条,倒入一些清 ...

著名主持人白岩松在其书<白说>中写道:"人生并非是非黑即白,岁月并非是非输即赢." 这个世界,终究是一个"黑白相间"的世界.你既能接触到这个世界的黑 ...

一,面子. 在这个世界上,上到八九十岁的耄耋老人,下到三五岁的孩童,个个都要面子.俗话说人有脸树有皮,说的都是面子.我们还会经常说看在某某面子上,或者是给我一个面子.说明面子重要.但太在乎面子,做许多 ...

行走的时候,我们都会认为腿是发动机,所以我们更注重"步态",但是今天蒋老师要给大家科普,在我们行走过程中最最重要的是--臀肌. 臀肌的位置及功能臀肌位于腰部与大腿中间,主要以髋关 ...

要想心脏强大，这八点注意事项这个不能少！