太极拳玄机206：听劲的练法 / 开普饭

学太极拳,99%以上的人,学会动作就止步了.能坚持下去的基本都是退休长者,反正无所事事,每天去公园混个脸熟,看看张家阿婆.李家叔叔而已. 中青年朋友,学会动作以后,能坚持几个月的,都属于有毅力了,因为 ...

2019-08-04 08:12·太极拳玄机我老婆跟我练拳不过十次,每次就是早上不超过一小时. 我突发奇想,接触她小臂,然后逐渐发劲.从小臂.肱.肩.胯.膝.踝到半边身,再随意不按顺序发到某点,没想 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

本期所配视频为2007年李和生恩师曾多次莅临泉州传拳授艺(连续四年每年一次),他高尚的武德,对太极拳理说的深邃领悟精湛的拳功理法在泉州受到推崇,泉州市李和生老六路研究会应运而生,为学习研究李和生内功太 ...

2019-06-27 08:00·太极拳玄机听劲是针对双方都用劲而言的.听阳不听阴,阳为劲,阴为力.若彼用力,己勿需听,因为力必作用于接触点,己知道.若己用力,必是不会用劲,自然也不会听对方是否用劲 ...

2019-09-13 10:39·太极拳玄机掤劲是气由里而外.向四面八方的膨胀. 四面八方的感觉一开始不好找,可从一个方向开始找.就像射箭,手搭好弓架,保持弓架稳定不动,箭在内里.若气沉丹田做的熟, ...

2019-09-14 09:36·太极拳玄机上动下不动,下动上不动.这句很简单的囗诀就是练松.沉劲的秘诀. 以肘关节为例.小臂不动,肘以下抻开,这个叫沉.反过来,肘以下全不动,只有小臂拉开,这个叫松 ...

2019-09-15 13:02·太极拳玄机中定劲又叫中轴劲.虚领顶劲.顶头悬等,是竖劲. 中定劲与中正安舒不同.劲是往外放,是攻击的武器,而中正是身体的动态平衡,有化力的作用. 练中定,先练竖轴: ...

大军压境,黑云裹战马.轻抚枪尖,细品碧螺春.勇气与沉稳,是同一股能量.爆发时叫勇气,收敛时称沉稳.不发力,就是绵沉劲.打出去,变成了弹抖,换个形式而已,都是一股动能.武人偏爱大枪,因为枪走螺旋,也更体 ...

王宗岳在<太极拳论>中明确地指出,获得太极拳法成就所必须经过的途径是:"由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明".由此可知,"懂劲"在太极拳法中占有十分 ...

太极拳玄机206：听劲的练法