糖尿病夏季运动需注意，5点特殊原则要坚守，避免高血糖并发症 / 开普饭

作者:李娜糖友便秘怎么办? 便秘是指大便次数减少,一般每周少于3次,伴排便困难.粪便干结. 其病因很多,糖尿病属于诸多病因中的一种,约有2/3的糖友可发生糖尿病性便秘. 糖尿病性便秘是糖尿病常见并发 ...

俗话说,要想身体好,先要做到这两条"管住嘴,迈开腿".对于糖尿病人来说,做好这两点,这个病真的没那么可怕. 图片来源:网络今天,小微就和大家来讲讲糖尿病人应该怎么吃,怎么动? 饮 ...

在炎热的夏天,相信大家嘴里说得最多的就是减肥这两个字.因为夏天是一个露肉的季节,天气炎热,衣服穿得比较单薄,那些在冬天长出来的肉肉无法躲藏,我们也经常听到这句话:五月不减肥,六月徒伤悲.所以不管是男女 ...

#运动降血糖效果有多大# 众所周知,保持积极运动的生活方式的成年人可以降低患葡萄糖耐量,胰岛素抵抗和2型糖尿病的风险. 事实上,糖尿病患者的2〜4倍更有可能比健康个体患心血管疾病,由于新陈代谢的复杂性 ...

立夏刚过不久,全国各个地区持续升温,一般糖友在夏季血糖控制较其他时候要好. 但天气炎热,食欲也跟着下降,加上消耗大,发生低血糖的概率较以前升高. 这个时候,为了避免运动出现低血糖,不少糖友会选择不动. ...

运动作为控制糖尿病的"五驾马车"之一,可以增强糖尿病患者的心肺功能,增加人体对胰岛素的易感性,提高人体代谢速率,促进人体糖脂代谢,预防骨质疏松.可以说,运动不仅对降低血糖有帮助,对 ...

夏天的热潮一波一波的涌来,天空中高挂的灼热的太阳使人感到非常的烦躁与困扰,人们都说运动的最佳时间是下午3点到5点,但是这也正巧是夏日里最为炎热的时间,忙忙碌碌的生活中想要增加一点运动的活力,又对白日里 ...

对一个经常运动的人来说,水可能比食物还重要.水是人体进行新陈代谢的媒介,我们的生物反应都需要水的参与才能完成:也是运动过程中关节的润滑剂:同时它还具有降低机体温度的作用.对于夏季运动训练的人来说,水显 ...

夏季没有冰雪的困扰,也没有厚重的衣服,让人格外享受运动的乐趣.但是,夏季天气炎热,人体消耗大,大量运动会加速体内水分流失.尤其当运动衣不能有效地吸汗时,就会导致体温调节变得更加困难身.身体机能出现紊乱 ...

糖尿病夏季运动需注意，5点特殊原则要坚守，避免高血糖并发症