三种食物钙含量不低，冬天补钙不妨试试 / 开普饭

大家好,今天跟大家分享一个补钙的常识.一般孕妇或者是青少年对钙的需求量比较高,很多人会建议他吃一些虾皮或者是骨头汤.其实虾皮的钙的含量挺高,但是虾皮的钙含量对人体所吸收的极低.此外,虾皮中还有很高的盐 ...

朋友们大家好,很高兴为大家分享养生的知识.十月中下旬,最近温度下降的很快.天气非常的干燥阴冷,广大的朋友们一定要为自己添加衣物保暖,保护好自己的身体才是关键.秋天养生第一就是要注意自己的饮食健康,第二 ...

导语:深处冬季,是各个疾病的高发季节,体检的人也是有所增加,而很多人是不是都有被医生提醒要控制下自己的尿酸呢,可能你对尿酸不熟悉,但提起痛风想必你就了解了,痛风就是有发啊高尿酸的原因之一. 截止到目前 ...

大家好,寒冷的冬天已经过去,立春也来到一段时间了,在这个春冬交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了用一些化妆品 ...

可得到最全病种偏方,同种病几十种治疗方案,共计上万种偏方大全点击各个方框文字查看详情大寒是二十四节气中最后一个节气,它意味着四时的终结,预兆着新春的开始.大寒还是全年中寒气最重的一个节气,俗话说& ...

大寒是二十四节气中最后一个节气,它意味着四时的终结,预兆着新春的开始.大寒还是全年中寒气最重的一个节气,俗话说"大寒,大寒,抱成一团",足见此时的寒冷.那么在这个时期应该注意些什么 ...

漫长的夏天已经过去一段时间了,我们正式迎来了夏天.在这个春夏交替的季节,我们必须注意保持健康和照顾自己,一定要按时吃饭,加强自己的锻炼,不要留下生病的机会.在这个交替的时候,人体的皮肤也很干燥,尤其是 ...

当人们的年龄大了,到中老年时,他们的思维开始变得迟钝,常常健忘,因此,在日常生活中要注意补充一些营养元素,以下这5种食物,对预防老年痴呆或许有益,生活中不妨可以试试. 1.经常吃一些鱼最好每周吃3- ...

冬天来了,多吃三种食物,清肠通便,滋润皮肤,非常适合女性食用阅客资讯 2021/01/18 08:03 大家好,我是中医刘医生,感谢大家关注我.健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德. ...

冬天来了,不妨多吃此三种食物,消脂减肥,润肠通便,大肚子平了阅客资讯 2021/01/16 20:04 大家好,我是养生胡医师,感谢大家关注我.健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德. ...

三种食物钙含量不低，冬天补钙不妨试试