『颈椎病』中药方: 美颈操可以缓解颈部疲劳
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转头颈部响:
颈椎嘎嘎响,松解腹直肌,立竿见影,这是实战经验. 原理是对点的反射点.
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『颈椎病』中药方: 三个小动作 缓解腰椎病≈腰椎病≈
飞燕式:俯卧时双手双脚和头都用力往背后挺起来,像是燕子在飞翔.(如图一) 图一 直腿抬高运动:其可使神经根牵张.松弛,上下移动,促进神经根本身的血液循环,利于神经根的炎性反应早期消退,同时避免其在局部 ...
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『颈椎病』中药方: 舒筋活血颈部操
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『颈椎病』中药方: 治颈椎病操
2004年10月,还有3个月就退休的董老伯得了颈椎骨质增生,几次到医院"牵引"理疗,多是治标不治本.同年12月,医生推荐"龟缩疗法"治颈椎病操,让他在日常生活中 ...
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『颈椎病』中药方: 简单的颈椎病康复操
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『颈椎病』中药方: 教套可以治颈椎的操
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『颈椎病』中药方: 颈椎病怎么自我治疗
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